Ervas Chinesas Tônicas: Ginseng, Astrágalo, Goji, Alcaçuz e Mais

Há séculos, praticantes de medicina tradicional chinesa usam ervas tônicas para tratar diversas doenças. No Ocidente, são vistas como tratamentos alternativos eficazes.

Principais Ervas Tônicas

• Ginseng: Aumenta energia, resistência, reduz estresse. Disponível em comprimidos.
• Raiz de Astrágalo (Astragalus membranaceus): Leguminosa. Raiz seca e moída para chá. Fortalece imunidade, trata alergias.
• Fruto de Lycium (Goji Berry): Família solanaceae (batata, pimenta, tomate). Antienvelhecimento, antioxidante. Extratos disponíveis nos EUA.
• Raiz de Alcaçuz: Sabor de doces, supressor de tosse (em xaropes comerciais). Medicina chinesa: trata problemas digestivos.
• Schizandra: Videira da família magnolia, bagas vermelhas secas. Trata insônia, melhora alerta mental e função hepática.
• Cordyceps: Fungo de alta altitude no sul da China. Pequeno cogumelo似草. Antienvelhecimento, melhora pulmão, rim, fígado.
• Ginkgo Biloba: Folhas secas e moídas. Propriedades mentais bem conhecidas.
• Biota: Arbusto perene em toda China. Partes diferentes geram várias tônicas. Trata tosse, dor de cabeça; diurético, antibacteriano.