Efeitos colaterais de Valerian Root Chás

Chás fabricado a partir da raiz da planta valeriana, abraçado por séculos como um calmante suave, são um remédio natural popular. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde (NIH) , com base em estudos em seres humanos e animais, valeriana (Valeriana officinalis) contém propriedades cientificamente comprovados para tratar a insônia e aliviar a ansiedade . Outros usos não comprovadas cientificamente listadas pelo NIH incluem a capacidade da raiz de valeriana suposto para aliviar a depressão , estômago e cólicas menstruais , hipertensão , digestão, dores de cabeça , angina, tensão nervosa , dores musculares e artrite. Apesar de valeriana está listado na lista de EUA Food and Drug Administration geralmente considerado como seguro ( GRAS) e é considerado seguro pela Associação Americana produtos à base de plantas , aqueles que bebem chá de raiz de valeriana pode encontrar efeitos colaterais , que variam de acordo com o uso ocasional ou crônica, e outros fatores , tais como a gravidez ea amamentação e doenças do fígado . Efeitos colaterais para os bebedores ocasionais

Embora chá de raiz de valeriana na maioria das vezes é bem tolerado, com uso ocasional, menores efeitos colaterais podem incluir dor de cabeça, dor de estômago , baixa temperatura corporal, e sentindo-se nervosa, tonto , instável e excitável .

efeitos colaterais para os bebedores crónicos

Beber chá de raiz de valeriana por dois ou mais meses , por vezes, inverte seus efeitos pretendidos originais e pode causar depressão e insônia , bem como terrores noturnos e dor de estômago . O uso crônico pode também diminuir a concentração eo pensamento crítico. Extratos de valeriana são altamente concentrados ; quando utilizado em misturas de chás , eles podem causar uma droga "ressaca " efeito quando utilizado de forma incorreta ou por muito tempo. Quando você parar de beber o chá de repente , o efeito é descrito como " retirada Valerian ", que inclui confusão e batimento cardíaco rápido .
Grávida /Breatsfeeding ou hepática
a segurança de chá de raiz de valeriana não está claro para as mulheres grávidas ou lactantes .

Valerian raiz chás são um não-não para as mulheres que estão grávidas ou a amamentar , porque a sua segurança durante a gravidez é indeterminado e não se sabe se ele passa através do leite materno . As pessoas que têm doença do fígado ou danos também são dissuadidos de tomar Valerian , especialmente com medicamentos que metabolizam o fígado.
Interações Medicamentosas
Pouco se sabe sobre o efeito Valerian possa ter com outro drogas ou ervas.

Existe pouca investigação para avaliar os efeitos colaterais da ingestão de qualquer combinação de ervas, suplementos , medicamentos e alimentos. O NIH sugere valeriana pode aumentar o efeito moleza inerente a alguns prescrição e over- the-counter drogas e quando valeriana é misturado com álcool e uso de drogas. O NIH também relata casos de confusão, agitação e ansiedade quando tomado com alguns medicamentos de prescrição e de preocupação com valeriana do efeito sobre medicamentos anti-apreensão e aqueles metabolizada pelo fígado. Quando combinado com outras ervas e suplementos dietéticos , raiz de valeriana levou a sudorese, náuseas , fraqueza , aumento da freqüência cardíaca e pressão arterial e cãibras musculares.