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Ervas para Reduzir Estrogênio: Abordagens Naturais para Saúde e Bem-estar

Níveis altos de estrogênio é mal comum que pode causar vários tipos de cânceres, doença da vesícula biliar, derrames e problemas cardiovasculares. Felizmente existem ervas que naturalmente reduzem níveis de estrogênio.

Fitoestrogênios

Ervas que reduzem níveis de estrogênio contêm fitoestrogênios, que são estrogênios naturais de plantas. Segundo mothernature.com, "Células de uma mulher têm sítios receptores específicos preparados para aceitar estrogênio, e quando fitoestrogênios passam, eles ocupam esses sítios, tomando o lugar dos estrogênios do corpo." Existem dois tipos de fitoestrogênios encontrados em ervas específicas — isoflavonas e cumestanos. Existe terceiro tipo conhecido como lignanas, porém encontrados em frutas e sementes em vez de ervas.

Isoflavonas

Algumas isoflavonas são protetoras naturais contra câncer. Isoflavonas incluem ervas como alcaçuz, kudzu, alfafa, cimicífuga-preta e trevo-vermelho.

Cumestanos

Segundo theherbsplace.com, cumestanos "apóiam esforços do corpo para equilibrar níveis de estrogênio desencadeando atividade estrogênica quando níveis estão baixos e competindo por sítios de ligação de receptor de estrogênio quando níveis estão altos." Alfafa e trevo-vermelho são dois cumestanos.

Erva Recomendada

Mothernature.com recomenda 40 miligramas ao dia de cimicífuga-preta para reduzir níveis de estrogênio.

Aviso

Sempre converse com um médico primeiro para aconselhamento no tratamento de altos níveis de estrogênio.