Que Ervas reduzir os triglicéridos

? Um subproduto natural de muitos alimentos , níveis excessivamente altos de triglicérides no sangue indicam um aumento do risco de acidente vascular cerebral . A medidas simples teste de sangue este número. Existem várias ervas benéficas disponíveis e que , em combinação com um estilo de vida ativo , peso saudável e dieta equilibrada , pode ajudar triglicérides inferiores. Alho

alho , se adicionado a um alimento ou tomado como um suplemento , acredita-se reduzir os níveis de triglicéridos . Procure revestidos , comprimidos sem cheiro para evitar a indesejável " bafo de alho " efeito colateral.
Guggul

Derivada a partir da resina de uma árvore florida encontrada na Índia , Guggul tem foi mostrado a reduzir os níveis de triglicéridos no soro . Guggul está disponível em forma de suplemento , muitas vezes em combinação com alho.
Cayenne

Caiena, tradicionalmente associada a quente, alimentos picantes , pode ajudar a reduzir triglicérides elevados níveis. Capsaisin , o ingrediente que dá caiena seu calor , é um poderoso estimulante circulatório.
Ginger

O gengibre pode ajudar a níveis mais baixos de triglicerídeos , aumentando a produção de bílis. A bílis é necessário para digerir a gordura . Ginger pode ser consumido em alimentos ou como uma tintura , chá ou suplemento.
Feno-grego

feno-grego está mostrando a promessa como um triglicerídeo redução erva natural. Tradicionalmente usado como um chá digestivo e ingrediente alimentar , feno-grego já está disponível em forma de suplemento padronizado.
Alcachofra Folha

Cybarin , um composto derivado de folhas de alcachofra , aumenta a bile produção, o que ajuda a digerir as gorduras que elevam os níveis de triglicérides séricos . Extrato de folha de alcachofra é normalmente encontrado em forma de suplemento.