Erva-cidreira como um remédio sono

Erva-cidreira , uma hortelã, tem calmante, propriedades sedativas . Ela irá ajudá- lo a dormir . Erva-cidreira tem sido muito utilizado para promover o sono , bem como aliviar problemas digestivos , incluindo inchaço, gases e cólicas, e como um meio de reduzir a ansiedade eo stress. Como funciona

Erva-cidreira contém eugenol, um líquido oleoso obtido a partir de óleo de cravo , louro, manjericão , canela e erva-cidreira. Eugenol mata as bactérias , acalma espasmos e entorpece tecidos. Os óleos essenciais da planta de erva-cidreira conter terpenos, produtos químicos que fornecem efeitos antivirais e relaxantes da planta.
Em combinação

Quando combinado com outras ervas , como camomila, valeriana ou lúpulo , erva-cidreira pode ajudar a "chill out" e relaxar. Quando usado como um agente tópico , trata herpes oral ( frio feridas. )
Sedativo

acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, de usar limão bálsamo para induzir o sono , beber o chá , que consiste em 1/4 colher de chá. 1 colher de chá. de ervas secas de erva-cidreira , mergulhada em água quente. Beba até quatro vezes por dia. Você também pode ter secado erva-cidreira em cápsulas (300 a 500 mg) três vezes ao dia . Erva-cidreira está disponível como o chá de erva-cidreira e como um complemento ou em combinação com outras ervas.
Outros Usos

Erva-cidreira também pode tratar a febre, dores de ouvido , inflamação brônquica e gás. Ela alivia cólicas menstruais, sintomas de TPM e dores de dente . Ele acalma feridas, músculos tensos e erupções cutâneas. Alguns acreditam que é um bom tratamento para a calvície , hipertensão arterial , vômitos, transtornos do humor , palpitações cardíacas e influenza.
Siga Directions

Siga as instruções com precisão quando tomar erva-cidreira por via oral, observa Medicinenet.com . Se erva-cidreira promove muita sonolência parar de tomá-lo. Não beba álcool enquanto a ingestão de erva-cidreira , porque ele vai intensificar a sonolência. Se você tem uma dependência de álcool , doenças hepáticas ou diabetes , alguns produtos erva-cidreira contêm açúcar e ou álcool.