casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Fitoterapia

Feno-grego (Trigonella foenum-graecum): Usos Medicinais em Diabetes, Colesterol, Lactação e Pele

Perfil da planta

Conhecido como "Feno-grego grego" (forragem para gado). Nativo do Leste Europeu e partes da Ásia, hoje cultivado globalmente. Folhas e sementes usadas; sementes = principal uso medicinal. Propriedades estudadas para distúrbios comuns. Consulte médico antes de uso medicinal.

Evidência por indicação

Diabetes e colesterol alto

• Estudo 10 dias, Instituto Nacional de Nutrição (Índia): reduziu glicemia, LDL-colesterol, triglicerídeos.
• Indica possível eficácia no manejo de Diabetes Tipo I. Revisão médica obrigatória antes de adicionar suplementos.

Cancro

• Composto isolado retarda proliferação de células cancerígenas (PubMed).
• Mais ensaios necessários → potencial para deter crescimento/metástase.

Lactação (galactagogo)

• Séculos de uso para aumentar produção de leite (Breastfeeding.com).
• NÃO recomendado na GRAVIDEZ (estimula útero).
• Pós-parto: 500-1000 mg sementes 3x/dia ou chá. Monitorize ganho de peso do bebé.

Apetite e digestão

• Estimulante do apetite → ganho de peso necessário.
• Alivia afecções gástricas e digestivas.
• Histórico: sementes mastigadas, torradas, cruas → problemas intestinais (PubMed).

Doenças de pele (uso tópico)

• Sementes torradas ou cruas → moídas → pasta → eczema, erupções, inflamação.
• Uso histórico contínuo em muitos países (UCLA Biomedical Library).

Como usar (orientações gerais)

Forma	Dosagem típica	Indicação
Sementes em pó	5-10 g/dia divididas	Diabetes, colesterol, digestão, apetite
Cápsulas padronizadas	500-600 mg 2-3x/dia	Praticidade, dosagem controlada
Chá	1 c. chá sementes em 250 ml, 3x/dia	Digestão, lactação
Pasta tópica	Aplicar 2x/dia, deixar 20 min	Eczema, inflamação cutânea

Precauções e interações

• Gravidez: contraindicado (estimulante uterino).
• Amamentação: geralmente seguro, mas monitorize bebé (cólicas, odor a xarope de bordo na urina — inofensivo).
• Diabéticos em medicação: risco hipoglicemia — ajuste dose com médico.
• Anticoagulantes/antiagregantes: pode potenciar sangramento.
• Hipotiroidismo: pode interferir com absorção de levotiroxina (separar 4h).
• Alergia a leguminosas (amendoim, soja, feijão) → cautela.