Fígado- limpeza ervas

O fígado é um dos órgãos que mais trabalha no corpo. Ela desempenha um papel vital na manutenção de um sistema imunológico saudável e uma parte importante na digestão, assimilação e eliminação. O fígado é , basicamente, a estação de tratamento do corpo . Seu principal dever é o processamento de substâncias tóxicas e que causam alergia no sangue , incluindo farmacêuticos, álcool e produtos químicos em alimentos processados. Para manter o funcionamento do fígado de forma eficiente, mantê-lo limpo ; várias ervas podem ajudar. Milk Thistle
Mais pesquisas são necessárias sobre os benefícios do leite de cardo ..

cardo de leite contém uma substância chamada silimarina , que protege o fígado , inibindo os danos celulares a partir de substâncias nocivas. Silymarin impede também a depleção de glutationa - um, um nutriente essencial para a desintoxicação do fígado , esgotado pelo consumo de álcool e produtos químicos sintéticos. A dose habitual para a limpeza do fígado é de cerca de 140 mg de silimarina . Uma grande quantidade de controvérsia envolve a eficácia do cardo de leite para tratar doenças do fígado , e mais pesquisa é planejada pelo National Institutes of Health. No entanto, o cardo de leite foi encontrado para ser seguro e bem tolerado para proteger um fígado saudável .
Ervas frescas
Se você usá-lo dentro de duas semanas , a loja inteira de alho em um local fresco e seco , não refrigerado.

Desde alimentos processados fazer o trabalho mais difícil do fígado ; evitando- se um primeiro passo em restaurar o vigor do fígado . Várias ervas -sustentável do fígado pode ser incorporado facilmente em uma dieta saudável e são mais consumidos como alimentos em vez de suplementos sintéticos . Eles incluem gengibre, salsa, alho , hortelã e alecrim. Salsa, hortelã e alecrim podem ser cultivadas , sem muito esforço , em uma horta de ervas ou em vasos. Alho manterá melhor armazenados em um local fresco e seco por até duas semanas. Não guarde na geladeira a menos descascado e em óleo.

Dandelion Root Use Pesticide faz ingestão de -leão selvagens uma má idéia.

Herbalist Michael Tierra recomenda a raiz do dandelion para estimular a produção de bílis , e acredita que é um dos tônicos fígado mais eficazes . Um estudo de 1997 por S. Salmond , no Australian Journal of Medical Herbalism , descobriu que a raiz do dandelion aumenta a secreção de bile , promove a limpeza do fígado e melhora o apetite , a digestão e eliminação de resíduos . Michelle Schoffro Cook, médico de medicina natural e autor do livro "A Dieta da Força da Vida ", recomenda tomar 1 a 2 colheres de chá. de extrato de raiz de dente de leão ou suplemento com 500 a 2000 mg por dia em cápsulas durante duas semanas para ajudar a limpar o fígado .
Cúrcuma
Açafrão é usado em muitos pratos indianos e ajuda o corpo digerir gorduras .

O tempero açafrão Oriente Médio é valorizado na medicina chinesa e ayurvédica tradicional por seus efeitos benéficos sobre o sistema digestivo eo fígado . Cúrcuma melhora a capacidade do corpo para digerir gorduras , estimulando a produção de bílis no fígado . Ele estimula a excreção de bile através da vesícula biliar. Contendo compostos protectores do fígado similares a cardo de leite e folhas de alcachofra , açafrão é acreditado para ajudar a encolher ductos hepáticos ingurgitadas , tornando-se útil no tratamento da hepatite , cirrose e icterícia.