Prontidão Mental Ervas

Se você está se sentindo mentalmente lento , você pode aumentar a sua concentração e foco melhor com ervas. Há muitos " estado de alerta " ervas disponíveis . No entanto , você deve procurar aconselhamento de seu médico antes de iniciar qualquer suplementação à base de plantas . A maioria das ervas que ajudam com a agilidade mental estimular o sistema nervoso e tem os mesmos efeitos que a cafeína . Bacopa

Bacopa é usado em distúrbios de comportamento e distúrbios de memória trata , de acordo com safetyhandbook.net . Ele funciona bem para aumentar a clareza mental e restaurar as células do cérebro . Esta erva é ideal para estudantes , uma vez que melhora a aprendizagem eo desempenho acadêmico. Melhoria em defeitos de articulação e de fala ocorrem quando bacopa é consumido. Vários outros benefícios incluem o fortalecimento das glândulas supra-renais , diminuindo senilidade , e melhorando a síntese de proteínas . Bacopa também reduz os efeitos da ansiedade nervosa em pessoas de todas as idades.
Ginkgo Biloba

Conhecida como uma das mais antigas espécies t vida , Ginkgo Biloba está entre os melhores - venda de medicamentos à base de plantas . Esta erva pode ser usado para melhorar as funções de memória e melhorar os distúrbios circulatórios . Os flavonóides e terpenóides dentro da planta contêm propriedades antioxidantes. Estas duas substâncias coletar os radicais livres nocivos no interior do corpo humano que podem causar as células a morrer. Ginkgo é referido como uma erva cérebro . Estudos médicos confirmaram que ajuda a melhorar a memória em pessoas com demência , de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center.
Guaraná

Guaraná é encontrada em mais de 100 bebidas em todo o mundo e é consumido, principalmente no Brasil. Produtos comercializados , tais como refrigerantes, chás de ervas e tiros de energia contêm esta erva . Estudos têm demonstrado ao longo do tempo que o guaraná tem efeitos mentais positivos , de acordo com Herb Sabedoria. Por exemplo, melhora a memória eo estado de alerta . As pessoas que querem o seu humor elevado pode obter resultados por beber guaraná. Ao contrário de cafeína e xenedrin , o guaraná é uma alternativa muito mais segura . Aqueles com doenças cardíacas predispostas devem ser cautelosos ao consumir estimulantes.
Erva-Mate

Os povos indígenas da América do Sul descobriu yerba companheiro séculos atrás. A erva-mate é um estimulante do sistema nervoso e fornece mais de 24 minerais e vitaminas para o corpo humano . Esta erva tem a capacidade de aumentar a agilidade mental e aumentar a energia física. É também utilizado no tratamento da obesidade e perturbações gastrointestinais . Os polifenóis encontrados no ato de erva-mate como um preventivo contra o crescimento de bactérias responsáveis pelo mau hálito .