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Como Bloquear Citocinas Naturalmente com Extrato de Folha de Urtiga

A urtiga, qualquer uma das várias espécies do gênero Urtica, é uma planta perene que cresce espontaneamente em grande parte do mundo. O extrato feito de folhas de urtiga amassadas ajuda a aliviar a dor da artrite, músculos doloridos e gota, bem como outras condições inflamatórias. Segundo o Centro Médico da Universidade de Maryland, o extrato de folha de urtiga tem a capacidade de bloquear citocinas, uma parte normal do sistema imunológico que às vezes causa dor e inflamação.

O que Você Vai Precisar

• Extrato de folha de urtiga

Instruções

Cápsulas e Comprimidos

1. Verifique a concentração dos comprimidos ou cápsulas de extrato de folha de urtiga. Concentrações de 1 grama e 2 gramas são comumente usadas.
2. Tome 3 a 4 gramas de extrato de folha de urtiga em cápsulas ou comprimidos duas vezes ao dia. Um total diário de 6 a 8 gramas é eficaz no bloqueio da dor causada por citocinas em adultos. Não há dosagem estabelecida para crianças.
3. Beba um copo d'água imediatamente após consumir o extrato para garantir que as pílulas cheguem ao estômago e sejam devidamente digeridas.

Forma Líquida

4. Adicione 2 a 5 ml da forma fluida de extrato de folha de urtiga ao chá ou outra bebida. Use 2 ml para adultos de menor porte ou sintomas leves. Aumente para 5 ml para pessoas maiores ou níveis de dor mais intensos. Não há dose estabelecida para crianças.
5. Misture bem e beba toda a quantidade. Beber o extrato sem misturar em bebida também é aceitável.
6. Repita três vezes ao dia para melhores resultados.