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Alternativas naturais para higiene bucal e saúde das gengivas

Boa higiene oral é a melhor forma de manter gengivas saudáveis. No entanto, muitas pastas de dente e enxaguantes bucais contêm químicos e corantes que se usados por longo período ou ingeridos podem causar problemas de saúde. Felizmente, existem vários métodos naturais disponíveis para limpar gengivas. Usando itens como sal, óleo de melaleuca e chá verde proporcionam propriedades naturais de limpeza e cura. Manter o corpo rico em vitamina C também pode ajudar restaurar tecido e promover novo crescimento ósseo.

Óleo de melaleuca (tea tree oil)

Óleo de melaleuca é eficaz em manter gengivas livres de infecção e pode funcionar como anti-inflamatório. Óleo de melaleuca pode ser usado como enxaguante ou aplicado como gel. Uso frequente ajuda manter gengivas limpas e pode reduzir chances de gengivite. Segundo LifeExtension.com, óleo de melaleuca foi eficaz em matar 14 de 15 tipos de bactérias bucais.

Chá verde

Chá verde tem vários benefícios à saúde mas também pode ser eficaz na limpeza de dentes e gengivas. Extratos de chá verde são cheios de antioxidantes eficazes no combate a acúmulo de placa e eventual cárie dentária. Chá verde também é eficaz no combate a doença gengival. LifeExtension.com diz que um estudo foi feito onde tiras de chá verde foram usadas em pacientes com vários estágios de doença periodontal. Redução em bactérias foi alcançada assim como profundidade de bolsa causada pela doença.

Vitamina C

Vitamina C tem vários benefícios para o corpo. No entanto, também é benéfica para gengivas de uma pessoa. Além de suas propriedades antissépticas naturais, vitamina C também ajuda promover novo crescimento de tecido. LifeExtension.com cita estudo envolvendo pacientes com gengivite. Com quantidades aumentadas de vitamina C adicionadas à dieta, todos mostraram melhora no crescimento de novo tecido gengival.

Sal e água

Sal e água misturados fazem um dos mais antigos e eficazes limpadores naturais de gengivas disponíveis. Misturar uma colher de chá de sal com copo de água morna e bochechar em sua boca ajuda combater bactérias assim como limpar dentes e gengivas. Sal é desinfetante natural e também pode ajudar acelerar cura de feridas na boca.