Como usar chá de raiz de dente-de-leão

Dentes-de-leão são abundantes em grande parte da América do Norte. No entanto, tradicionalmente confundidos com parentes, ervas daninhas hawkbit e cat's ears. Enquanto hawkbit e cat's ears não são seguros para consumo regular, dente-de-leão verdadeiro é superestrela da medicina alternativa rica em nutrientes. Identifique dentes-de-leão verdadeiros por folhas pontiagudas, caules ocos, ausência de pelos no caule e presença de apenas uma flor por caule. Colha e moa raízes em chá usando pilão e almofariz, ou compre chá de raiz de dente-de-leão em lojas de produtos naturais. De qualquer forma, em infusão em água fervente, chá tem muitos usos relacionados à saúde.

Instruções

1. Fortaleça imunidade e aumente saúde geral. Dentes-de-leão contêm complexo B e vitaminas A, C e E. Também fonte de cálcio, ferro, magnésio, potássio, zinco e outros minerais chave. Consumir estes nutrientes diariamente ajuda corpo recuperar danos causados por radicais livres e funcionar em capacidade ótima diariamente.
2. Perca peso. Chá de raiz de dente-de-leão ajuda corpo quebrar gordura e pode ser usado para auxiliar perda de peso. Ao usar para este propósito, beba vários copos ao dia e misture cada xícara com 1 ou 2 colheres de sopa de vinagre de maçã.
3. Proteja seu fígado. Beber chá de raiz de dente-de-leão regenera células do fígado e elimina toxicidade. Pode beber diariamente como medida preventiva. Aumente dose antes e depois de consumir álcool, passar por tratamento de câncer, ou submeter fígado a qualquer estresse potencial.
4. Reduza retenção de água e inchaço. Chá de dente-de-leão é diurético poderoso e seguro. Quando consumido por mulheres durante ciclos menstruais, alivia desconforto e inchaço associados à retenção de água.