Avena sativa Side Effects

Avena sativa é o termo científico para a aveia selvagem ou comum. O extracto é vulgarmente utilizado como um suplemento dietético . Há muitos benefícios diferentes associados com Avena sativa , incluindo um melhor desempenho sexual , desintoxicação, desejos diminuído para a nicotina , que regulamenta a saúde uterina, ansiedade calmante , auxiliando na digestão e aumentar os níveis de fertilidade. Tal como acontece com qualquer tipo de suplemento nutricional , existem vários efeitos secundários possíveis associados com Avena sativa utilização . Altas doses

Com extremamente altas doses de Avena sativa , existem alguns efeitos secundários possíveis que poderiam ocorrer . Estes efeitos secundários são insónia , agitação e um aumento da frequência cardíaca . Consumir quantidades excessivas de Avena sativa também pode causar dores de cabeça.
Reações alérgicas

A maioria das indicações mostram que tomar Avena sativa em doses normais não realmente levar a efeitos colaterais significativos ocorrendo . No entanto, as pessoas que têm alergias de aveia pode experimentar reações negativas (como urticária, dificuldade em respirar , aperto no peito ou dor, coceira , inchaço e erupções cutâneas )
Interações Medicamentosas
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Avena sativa não produz qualquer reação quando tomado junto com outros medicamentos . Por causa disso , muitas vezes é usado como uma opção segura em comparação com outros suplementos de ervas que são tomadas para fins de ansiedade (um exemplo é a erva de São João ) .
Cardiovascular ou o sistema nervoso central

não houve nenhuma evidência de que a Avena sativa uso pode trazer efeitos colaterais adversos negativos , quer no sistema nervoso central ou o sistema cardiovascular, o que é outra razão pela qual é um suplemento muito segura.

dosagem

a, dosagem recomendada saudável para Avena sativa é de cerca de 300 miligramas por dia ( no formato de cápsula ) . Se tomar mais Avena sativa do que essa quantidade , você corre o risco de experimentar qualquer um dos efeitos colaterais negativos acima mencionados associados ao uso excessivo.