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Formas Naturais de Parar a Tosse

Tosse é resposta natural do corpo a irritação nas vias aéreas ou garganta, segundo Mayo Clinic. Embora tossir seja normal, quando persiste por vários dias e muco acompanha, ato normal torna-se irritante. Embora atenção médica nunca deva ser evitada, especialmente para tosse durando até duas semanas, existem remédios naturais para acalmar sua tosse.

Aromaterapia

Inalar vapor misturado com óleos é método comum para controlar tosse. Aromaterapia usada não só como supressor de tosse mas também redutor de estresse. Uso de óleos essenciais permite pulmões absorverem nutrientes que acalmam vias aéreas irritadas e reduzem tosse.

Ferva 3 litros de água e coloque em tigela grande. Adicione 15 gotas de óleo de eucalipto. Coloque toalha sobre cabeça cobrindo tigela para vapor reunir. Respire normalmente por 10 minutos permitindo vapor abrir vias aéreas internas. Melhor realizar sentado à mesa.

Propriedades do óleo de eucalipto funcionam como descongestionante, soltando fleuma irritando garganta e pulmões.

Vinagre de Maçã

Vinagre de maçã trabalha diretamente com corpo para reduzir muco formado na garganta e vias nasais. Minerais e propriedades no vinagre equilibram pH corporal, benéfico durante resfriado no peito.

Misture 2 colheres de chá de vinagre de maçã em 150 ml de água fria. Misture e tome vários goles quando sensação de tosse começar. Consuma pela manhã quando tosse mais prevalente. Se sabor insuportável, adoce com 1 colher de sopa de néctar de agave natural.

Leite e Mel

Como tosse persistente irrita garganta, levando a mais tosse, acalmar garganta é essencial para alívio. Leite e mel são suplementos naturais para acalmar garganta irritada e reduzir severidade da tosse. Para alérgicos a leite, leite de soja é alternativa.

Aqueça 1 xícara de leite e misture 1 colher de sopa de mel. Misture por 2 minutos para garantir mistura adequada. Beba quando episódio de tosse começar ou terminar.