Como Fazer um Escalda-Pés de Leite: Relaxamento e Hidratação

Se seus pés estão quentes e doloridos, tudo parece fora de ordem. Seus pés sustentam você o dia todo e é hora de retribuir. Experimente um "mimo para pés" caseiro tonight. Faça escalda-pés de leite e dê aos cansados um extra pelo trabalho do dia.

O que Você Vai Precisar

• Vodka
• Leite integral
• Óleo essencial de limão
• Suco de limão
• Ovo inteiro
• Óleo essencial de hortelã-pimenta
• Água
• Fogão ou micro-ondas
• Panela grande
• Azeite de oliva
• Sal de Epsom
• Óleo essencial de lavanda
• Óleo de amêndoa
• Óleo de bebê
• Óleo essencial de sua escolha

Instruções

1. Escalda-pés simples. Aqueça 7 xícaras água e 2 xícaras leite em panela grande no fogão ou micro-ondas. Quando começar a vaporar, retire e teste. Deve estar no máximo confortável para mergulhar pés. Despeje em tigela grande para acomodar mistura e pés. Mergulhe pés ≥10 min para máximo benefício. Enxágue com água limpa e seque. Após, aplique loção para massagem curta.
2. Escalda-pés esfoliante. Misture 3 c.s. azeite, 1 xícara suco limão e 1/4 xícara leite em panela ≥12 litros. Adicione 4 litros água. Mergulhe pés ≥10 min ou até esfriar.
3. Escalda-pés hidratante. Combine 1/2 xícara suco limão, 1 ovo inteiro, 1 c.s. vodka. Adicione 1 gota óleo essencial limão e 1 xícara leite integral morno. Massageie pés enquanto mergulha 10-15 min. Banhe pés em água morna 5 min e seque.
4. Escalda-pés relaxante (lavanda). Aqueça 4 xícaras leite integral, 5-6 gotas óleo essencial lavanda e 2 c.s. sal Epsom em 4 litros água bem morna. Mergulhe 15 min. Enxágue bem.
5. Escalda-pés revigorante (hortelã-pimenta). Misture 4 xícaras leite morno, 2 c.s. óleo amêndoa, 2 c.s. sal Epsom, 3 gotas óleo essencial hortelã-pimenta em 4 litros água quente. Certifique-se que recipiente comporta água e pés. Mergulhe 15 min. Enxágue e seque.
6. Escalda-pés com leite em pó. Despeje 1 xícara leite em pó instantâneo, 1 c.s. óleo bebê, 4-5 gotas óleo essencial/fragrância em 6 litros água quente. Cuidado para não queimar pele. Mergulhe 15 min e enxágue com água morna.