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Remédios Populares Usando Alimentos

Remédios populares usando alimentos existem há anos. Parece que quase todo mundo tem um ou dois remédios populares no arsenal para tratar dores, dores e males cotidianos. Alguns dos mais populares incluem vinagre de maçã, melaço de cana (blackstrap), maçãs cruas, repolho e alho. Frequentemente, usar remédio popular alimentar é tão eficaz quanto medicação de venda livre ou prescrita. Se não obtiver resultados desejados, consulte seu médico para plano de tratamento.

Maçãs e Vinagre de Maçã

Coma uma maçã à noite para combater doença do refluxo ácido. Maçãs são ricas em pectina, que parece reduzir formação de ácido no estômago. Maçãs Jonagold são particularmente ricas em pectina e boa escolha para tratar refluxo.

Tome uma colher de chá de vinagre de maçã uma vez ao dia para reduzir pressão arterial. Misture em seu suco favorito ou copo d'água e beba. Vinagre de maçã também ajuda na perda de peso. Novamente, apenas uma colher de chá misturada na bebida favorita e beba ao longo do dia. Pode adicionar mel para adoçar. Não tome vinagre de maçã puro sem misturar em outro líquido, pois corroerá esmalte dos dentes.

Melaço de Cana (Blackstrap Molasses)

Melaço de cana é considerado um dos melhores remédios populares. Acredita-se que ajuda com miomas, ansiedade, constipação, edema, palpitações cardíacas, anemia, artrite, dor crônica nas articulações e problemas de pele. Padrão: tome 1 colher de sopa de melaço de cana toda manhã se tiver qualquer condição acima. Pode fazer bebida saborosa: combine 1 colher de sopa de melaço em copo, pequena quantidade de água quente apenas para cobrir melaço e 180 ml de leite. Misture, complete com gelo. Parece leite achocolatado. Também pode adoçar café com 1 colher de sopa de melaço. Contém altos níveis de potássio e ferro. Compre melaço não sulfatado, considerado mais saudável.

Repolho e Alho

Repolho contém altas quantidades de nutrientes: vitamina A (pele e olhos), vitamina C (antioxidante forte), vitaminas E (antioxidante) e B (nervos e energia). Faça salada com repolho cru e melhore aparência e sensação da pele e reduza fadiga. Acredita-se que ajuda com TPM e dor estomacal.

Alho é comumente usado para resfriados e infecções sinusais. Faça um hot toddy como na Escócia: combine uísque, dentes de alho, mel e limão. Misture e faça chá. Também pode apenas mastigar dentes de alho cru ao primeiro sinal de resfriado ou infecção.