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Usos e Benefícios da Triphala na Medicina Ayurvédica

A Triphala é uma fórmula básica da medicina tradicional indiana, o Ayurveda. É feita dos frutos em pó de três plantas — Amalaki, Haritaki e Bibhitaki — cada uma com propriedades medicinais próprias, que se potencializam quando combinadas. Recentemente, a Triphala ganhou popularidade no Ocidente por sua capacidade relatada de combater estresse, câncer, fortalecer o sistema imunológico e atuar como tônico rejuvenescedor. Estudos científicos confirmaram muitas das propriedades conhecidas há milênios.

História

A Triphala combina três frutos sagrados: Amalaki (groselha indiana), rica em vitamina C e considerada planta sagrada; Haritaki, usada desde a era védica como alimento tônico e contendo cinco dos seis "sabores" do Ayurveda; e Bibhitaki, com longa história como alimento e medicamento, considerada "rei dos medicamentos" no Tibete. Representações tradicionais de Buda na Índia mostram-no segurando o fruto de Bibhitaki.

Estresse

Um dos usos tradicionais mais comuns da Triphala é como tônico supremo contra o estresse, mantendo o corpo livre de doenças mesmo em períodos de grande pressão. Um estudo publicado no Iran's Biological & Pharmaceutical Bulletin (2005) testou os efeitos da Triphala no sistema imunológico de ratos expostos a estresse por ruído. A Triphala impediu eficazmente a supressão da função imune induzida pelo estresse.

Câncer

Como tônico rejuvenescedor potente que afasta doenças, a Triphala goza de reputação lendária no Ayurveda. Um estudo publicado em janeiro de 2006 no Journal of Cancer Letters testou a Triphala em células humanas de câncer de mama e em camundongos com câncer transplantado. Os pesquisadores descobriram que a Triphala induziu apoptose (morte de células cancerígenas) no tecido humano e reduziu tumores nos camundongos, concluindo que é um potencial fármaco anticancerígeno para uso clínico.

Antibiótico

Grande parte da reputação da Triphala como fórmula tônica para prolongar a vida saudável deve-se às suas profundas qualidades antimicrobianas. Uma revisão publicada no Journal of Evidence Based Complementary Alternative Medicine (março de 2008) examinou a ação da Triphala contra numerosas bactérias. Verificou-se que a Triphala exibiu amplo espectro de atividade contra bactérias Gram-positivas e Gram-negativas, inibindo todas as bactérias testadas.

Potencial

Como tônico imunoestimulante, anticancerígeno e redutor de estresse para os desafios do mundo moderno, a Triphala pode ser exatamente o que o médico receitou. Está disponível em cápsulas na maioria das lojas de produtos naturais e em pó a granel em mercearias indianas e varejistas online.