Como misturar Honey & Milk em um frasco para a tosse

Leite e mel ambos têm propriedades calmantes que podem ajudar a aliviar os sintomas de gripes , incluindo uma dor de garganta e tosse persistente. Leite quente também pode ajudar a adormecer mais fácil , por isso é especialmente útil para beber ao deitar. Ao contrário do que muitos acreditam , o leite não induzir o organismo a produzir mais muco , embora possa fazer o seu catarro mais grosso. O leite deve ser visto como um alimento e não um líquido - se você perdeu o seu apetite , beber leite e mel pode ser uma boa maneira de levar em calorias. No entanto , você deve consumir uma abundância de outros líquidos como água , suco de laranja e chá de ervas. Coisas que você precisa
1 xícara de leite 1 colher de sopa de mel

garrafa térmica ou
microondas ou panela
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1

Despeje um xícara de mel em um frasco de microondas , vidro ou tigela. Aqueça -lo por pelo menos um minuto em alta , ou mais, se você preferir leite quente. Alternadamente, aquecer o leite em uma panela no fogão .
2

Adicione uma colher de sopa de mel depois de aquecer o leite. Você não quer adicionar o mel de antemão, como o calor extremo irá reduzir o valor nutritivo e propriedades do mel de cura. Misture o mel na completamente.
3

Transfira a mistura leite e mel para uma garrafa resistente ao calor , se você não aquecer o leite em uma garrafa. Use um funil , se é difícil para derramar o leite do pote dentro da garrafa.