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Definição e Benefícios do Pólen de Abelha

As abelhas coletam pólen nas patas enquanto colhem as secreções doces das flores. Usam essa coleção para fazer alimento para si mesmas e suas larvas, especialmente no inverno. Por ser alimento necessário às abelhas, o pólen de abelha também é chamado coloquialmente de "pão de abelha".

Significado

O pólen de abelha é misturado com mel ou néctar, além de proteínas do estômago da abelha, para ajudar a proteger e armazená-lo na colmeia. Terapeutas alternativos relatam que o pólen de abelha tem propriedades curativas para quem sofre de baixa função imune, necessita de suporte nutricional, ou sofre de doenças e angústia emocional.

Equívocos

Críticos do pólen de abelha apontam que as enzimas digestivas em nossos estômagos digerem as enzimas do pólen antes que tenham chance de fazer efeito, e que o pólen de abelha não é completo em seu conteúdo de nutrientes ou enzimas, como alguns afirmam.

Significado Nutricional

Algumas pessoas tomam preparações de pólen de abelha para livrar-se de alergias primaveris e de verão a flores e gramíneas. Cientistas relatam que o pólen de abelha é rico em proteínas, aminoácidos, precursores de gordura e vitamina B5, além de outros nutrientes. O rico conteúdo nutricional pode ser parcialmente responsável pela ideia do pólen de abelha como panaceia.

Visão de Especialistas

Embora haja muita evidência anedótica sobre os benefícios do pólen de abelha, alguns cientistas relatam falta substancial de evidência humana sobre a eficácia da substância. Um estudo publicado no Journal of Sports Medicine, pelos autores Steben e Boudreaux, mostrou que meninos do ensino médio tomando pólen de abelha não tiveram níveis sanguíneos diferentes de nutrientes essenciais do que quando tomaram suplemento protéico comparável ou placebo.

Potencial

Um estudo de colaboração entre a Rutgers University e o Rincon-Vitova Insectary em Ventura, Califórnia, mostrou que insetos não-abelhas alimentados com suplemento artificial de pólen de abelha se beneficiaram em medidas de crescimento, incluindo tamanho e taxa de crescimento. Este resultado sugere necessidade de mais estudos sobre os benefícios do pólen de abelha em humanos.

Aviso

Embora nenhuma reação alérgica grave ao pólen de abelha tenha sido medida no estudo de Steben e Boudreaux com meninos do ensino médio, alguns que tomam pólen de abelha têm reações alérgicas extremas. Consulte seu médico se planeja tomar pólen de abelha para ajudar suas alergias, especialmente se tem alergia a picadas de abelha.