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Poção do Amor Caseira: Afrodisíacos Naturais

Poções do amor são tema intrigante há gerações, e embora alguns aleguem ter encontrado combinação secreta de ervas que criam amor genuíno entre duas pessoas, tais poções não existem. Mas certas ervas e especiarias aumentam libido e sensação de desejo, conhecidas como afrodisíacos.

Erva de Bode Excitado (Horny Goat Weed)

Além do nome revelador, erva de bode excitado contém propriedades que ajudam a combater disfunção erétil em homens e baixo desejo sexual em mulheres. Segundo folclore, pastor chinês notou seu rebanho em atividade sexual incomum, daí o nome. Funciona aumentando níveis de óxido nítrico no sangue, relaxando músculos e aumentando fluxo sanguíneo para genitais.

Para aumentar libido e reduzir disfunções sexuais, consuma em cápsulas ou comprimidos duas a três vezes ao dia. Dosagem diária total entre 250 e 1000 mg, média 500 mg. Tome após refeições/lanches manhã, tarde e noite com 240 ml de água.

Ginseng

Ginseng, do termo chinês "raiz do homem", tem forma de corpo humano e é usado por suas qualidades afrodisíacas — principalmente em culturas asiáticas, pois medicina ocidental não abraçou totalmente para aumentar libido em homens e mulheres.

Em testes de pesquisa, ginseng aumentou desejo sexual em animais, mas estudos não mostraram mesmos resultados em humanos.

Disponível em cápsulas e comprimidos em lojas de vitaminas, ervas e supermercados. Consuma 200 mg de ginseng por dia para beneficiar qualidades afrodisíacas. Para disfunção erétil e perda de desejo, tome diariamente até sintomas melhorarem.

L-Arginina

L-arginina relaxa vasos sanguíneos produzindo óxido nítrico no sangue. Como vasos relaxam, podem realizar tarefas que seriam dificultadas, como ereção, pois sangue flui livremente pelo pênis.

Deve tomar até 5g de L-arginina diariamente para beneficiar qualidades afrodisíacas. Disponível em cápsulas, consuma pela manhã com 240 ml de água. Permita pelo menos uma semana para benefícios visíveis.