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Benefícios para a Saúde do Jejum com Água

O jejum é uma excelente forma de limpar e desintoxicar o corpo. Em um jejum verdadeiro, nenhum alimento é consumido. Um jejum de 1 dia pode ser feito facilmente sem danos para a maioria das pessoas, mas jejuns mais longos, incluindo jejuns de 1 mês, só devem ser feitos em clínica com médicos supervisionando. O jejum com água proporciona alguns benefícios importantes à saúde.

Tipos

O jejum com água é uma forma de dar ao corpo os fluidos que precisa para funcionamento adequado. Diferente do jejum de sucos de frutas ou vegetais, no jejum com água não há calorias ou nutrientes digeridos.

Função

Bebendo apenas água durante o jejum, os resíduos acumulados, químicos, toxinas e outros materiais prejudiciais são eliminados das células, tecidos e órgãos, reduzindo riscos de doenças.

Benefícios

Ao não comer alimentos, a energia usada para digestão é usada para autocura e autolimpeza natural do corpo.

Aviso

Jejuns não são para todos, e um médico deve ser consultado antes de iniciar um jejum, especialmente se medicamentos são tomados. Alguns remédios prescritos precisam ser tomados com comida.

Considerações

É melhor começar com jejum de 1 dia e gradualmente aumentar para jejuns de 2 dias a uma semana. Quanto mais longo o jejum, mais toxinas e resíduos são removidos do corpo.