Organic corpo Detox

A desintoxicação ocorre naturalmente através da pele e dos pulmões , do fígado , dos rins, do cólon e da bexiga . Para ajudar esses órgãos com desintoxicação, comer uma dieta de desintoxicação de vegetais orgânicos frescos e frutas e cereais integrais. Beber água filtrada e chás de ervas de folha orgânica dente de leão, raiz de bardana , amarelo doca ou cascara sagrada vai limpar o fígado , sangue e cólon. A pele seca escovação

A pele é o maior órgão do corpo. Ele sacode as células mortas de forma contínua a cada 28 dias . Se você está fazendo um programa de desintoxicação , comece com seu skin.Use um javali dura escova de cerdas de fibras naturais , como sintético é muito dura na pele. Ao contrário de uma escova para o banho ou duche, esta escova permanece seco . Antes de tomar banho, escovar energicamente o corpo dos pés em direção ao coração. Trabalhar a partir da frente do corpo para a cabeça e continuar na parte de trás para a frente.
Detox Orgânica Diet

Em vez de sumo e beber só chá , seja mais suave em sua desintoxicação por comer alimentos vegetarianos orgânicos. Isto lhe dará quantidade adequada de calorias , vitaminas e minerais para funcionar como você perseguir o seu detox regimen.Eat frutas frescas orgânicas e vegetais crus, grelhados , cozidos ou assados. Não frite nada. Vapor cereais integrais orgânicos, tais como o arroz integral , quinoa, milho, trigo e grumos oats.Continue a dieta detox por até duas semanas. Não pule as refeições . Se você se sente fraco , adicione legumes orgânicos , peixes, ovos ou iogurte.
Detox ervas

Beber chás de ervas orgânicas, tais como folha de dente de leão, trevo vermelho, raiz de bardana e amarelo doca vai acelerar sua desintoxicação por limpar o fígado e sangue. É fácil encontrar chás comerciais rotulados como " chá de desintoxicação " em qualquer loja de alimentos saudáveis ou online.Be cuidado se senna ou cascara sagrada constar do rótulo de ingredientes. Em excesso pode causar diarréia.