A Whole Body Cleanse Sem Senna

Quando as pessoas pensam de realizar uma limpeza de todo o corpo , que muitas vezes imagina -se beber chás laxantes , como Senna. No entanto, usando estes chás muitas vezes pode fazer com que você se tornar dependente deles para uma evacuação. Felizmente, existem maneiras de realizar uma limpeza de corpo inteiro sem usar senna . Por que limpar?

Há muitas razões para limpar seu corpo em uma base periódica. O principal motivo , porém, é para remover as toxinas do corpo . A limpeza irá limpar o organismo de todas as toxinas e substâncias nocivas que se acumularam e lave-os em seguida, para fora do seu sistema. A limpeza também trabalha para , literalmente, limpar as vias digestivas , fígado, rins , glândulas e células. Ele purifica o sangue e faz com que você mais saudável. A maioria das pessoas que seguem uma limpeza vai se sentir melhor , mais energizado e positiva.
Como limpar

A limpeza mais comum usado hoje é o Master Cleanse , que envolve beber um mistura limonada para um mínimo de 10 dias. Esta mistura requer que você combinar duas colheres de sopa. de suco de limão , duas colheres de sopa. de xarope de bordo, um décimo colher de chá. de pimenta caiena e 8 onças de água. Você deve beber cerca de oito copos dessa mistura a cada dia, junto com a água . A fim de expulsar o seu sistema , faça uma mistura de dois colher de chá. de sal marinho e um litro de água a cada noite. Pode ser difícil de beber essa mistura toda , mas o importante é que você toma em mais do mesmo. Você deve ficar perto de uma casa de banho depois de beber esta mistura , uma vez que irá causar inúmeros movimentos intestinais.
O que esperar

Ao realizar uma limpeza de corpo inteiro , você provavelmente vai sentir um pouco apático e desconfortável para alguns dias. Você pode sentir fome e sofrem de diarréia devido à limpeza . Outros sintomas incluem náuseas, dores de cabeça, confusão mental e cólicas intestinais. No entanto , estes sintomas devem desaparecer dentro de poucos dias e em breve você vai se sentir mais fortalecido e mentalmente claro . Completando uma limpeza deve preparar seu corpo para uma vida saudável , por isso, uma vez que a transição de volta para alimentos sólidos , tente evitar alimentos processados e gordurosos .