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Reações de Desintoxicação: O que Esperar

Durante uma desintoxicação ou limpeza, o corpo elimina toxinas acumuladas. Toxinas estão principalmente em células de gordura e tecidos, e liberá-las através do sangue ou suor pode causar reações corporais após os primeiros dias.

Função

O objetivo da desintoxicação é livrar o corpo de toxinas. No entanto, ao serem liberadas pelo sangue ou suor, podem afetar outros órgãos no caminho para fora.

Dor de Cabeça

Dor de cabeça é uma das reações mais comuns, porque o sangue engrossa devido à remoção de toxinas pela corrente sanguínea. Beber bastante água reduz dores de cabeça durante sessões de desintoxicação.

Sintomas de Gripe e Resfriado

O corpo pode experimentar sintomas de gripe ou resfriado como dores musculares e corporais, suor, náusea e calafrios — conhecida como reação de Herxheimer. Causada pela remoção de parasitas, patógenos ou vírus sendo liberados do corpo.

Mau Hálito

Quem passa por desintoxicação frequentemente tem mau hálito. Durante a desintoxicação, resíduos podem passar pelos pulmões, já que funciona como órgão de eliminação. Use enxaguante bucal ou escove a língua frequentemente para reduzir sintomas.

Falta de Energia

Como o corpo está jejuando ou reduzindo comida, haverá falta de energia. O coração trabalha em ritmo mais lento, baixando pressão e engrossando sangue. Desmaios podem ocorrer após movimentos bruscos, além de tontura. Reduza níveis de atividade durante desintoxicação para conservar energia.