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Remédios Caseiros para Desintoxicação

A desintoxicação é o processo de remoção de substâncias tóxicas do corpo. Em uma sociedade cada vez mais afetada por doenças, programas de desintoxicação para limpar o corpo estão se tornando mais populares. Centros de desintoxicação surgem pelo mundo, oferecendo um refúgio seguro para completar a desintoxicação, também conhecida como "limpeza" ou "jejum". Embora esses centros possam ser luxuosos e eficazes, certamente não são custo-efetivos. Felizmente, com o conhecimento certo, qualquer pessoa pode desintoxicar-se no conforto de sua casa. Estes remédios caseiros de desintoxicação ajudarão.

Desintoxicação do Fígado

O remédio mais simples para apoiar a limpeza do fígado é uma bebida de suco de limão (de um limão fresco) e água quente, consumida logo pela manhã.

Para limpar o fígado de cálculos biliares e melhorar a digestão, você deve completar uma lavagem hepática. Dois a três dias antes da lavagem, comece a beber suco de maçã, que contém ácido málico que dissolve e amolece cálculos biliares. A receita e as instruções para a lavagem hepática são:

• 1/2 xícara de azeite de oliva extra virgem
• 1 grapefruit grande
• 4 colheres de sopa de sal de Epsom
• 3 xícaras de suco de grapefruit fresco ou suco de maçã fresco

No dia da limpeza, tome café da manhã e almoço consistindo de frutas, vegetais e grãos integrais, mas sem gorduras. Nenhum alimento é permitido após as 14h. Misture o sal de Epsom e o suco. Às 18h, beba um quarto desta mistura. Às 20h, beba outro quarto. Às 21h45, esprema o grapefruit manualmente em um pote. Adicione o azeite, feche o pote e agite bem. Vá ao banheiro pelo menos uma vez e beba esta mistura de óleo e grapefruit às 22h. Deite imediatamente. Na manhã seguinte, tome um quarto da mistura de sal de Epsom. Duas horas depois, tome a dose restante. Em mais duas horas, pode comer, mas mantenha-se com suco de frutas frescas e frutas na primeira hora. Observe diarreia e examine seus movimentos intestinais para cálculos biliares.

Desintoxicação do Cólon

Consumir grandes quantidades de frutas e vegetais frescos, junto com bastante água, é uma forma de eliminar resíduos do cólon. Uma bebida de casca de psyllium tomada duas a três vezes ao dia amolece as fezes, auxiliando a eliminação.

Uma abordagem mais agressiva para um cólon impecável é usar um kit de enema descartável, disponível em farmácias e online. Um enema lança água no cólon, literalmente enxaguando resíduos dos intestinos. No dia anterior ao enema, beba pelo menos três litros de água e siga uma dieta de frutas e vegetais da estação, sucos frescos e sopa de vegetais. Preparação adequada tornará o procedimento mais bem-sucedido, pois a matéria fecal será mais mole e fácil de expelir. Faça o enema pela manhã, antes do café da manhã. Siga as instruções cuidadosamente e não esqueça de relaxar. Algumas respirações profundas podem tornar a experiência muito mais confortável.

Desintoxicação dos Rins

Uma vez confiante de que possui um cólon limpo, pode querer desintoxicar os rins também. Isso pode ser tão simples quanto tomar ervas como uva-ursi e zimbro três vezes ao dia por um mês. Se sofre de cálculos renais, experimente hidranga, raiz de grama-de-pedra, raiz de althaea, salsa, solidago e gengibre. Usando cerca de uma colher de chá de cada erva fresca, combine-as para fazer um chá de limpeza renal. Beba uma xícara deste chá todos os dias por seis semanas para obter o máximo benefício.

Por fim, não esqueça de consultar seu médico ou profissional de saúde antes de tomar qualquer remédio caseiro de desintoxicação, particularmente se tiver histórico de doença.