Como Obter um Ajuste Quiroprático Craniano

Existem 5 placas ósseas na cabeça que podem se mover levemente. Manipulando esses ossos, quiropráticos corrigem diversas condições, de transtorno de déficit de atenção a enxaquecas. Siga estes passos para obter ajuste craniano quiroprático.

Instruções

1. Visite o site da Associação Quiroprática Americana (ACA) para encontrar quiroprático na sua área. Também há informações para pacientes (veja Recursos).

2. Descreva seus sintomas ao quiroprático. Se sofre de cefaleias, mantenha um diário descrevendo intensidade, padrões de sono nas noites anteriores, possíveis gatilhos alimentares e outras informações úteis. Ter isso por escrito facilita fornecer ao quiroprático com precisão.

3. Converse com seu quiroprático sobre autocuidado para seu problema. Quiropráticos frequentemente recomendam modificações nutricionais, alongamentos ou outras técnicas para fazer em casa e ajudar nos sintomas.

4. Converse com seu quiroprático sobre autocuidado para seu problema. Quiropráticos frequentemente recomendam modificações nutricionais, alongamentos ou outras técnicas para fazer em casa e ajudar nos sintomas.

Observação: O passo 4 parece ser duplicata do passo 3 no original. Consulte seu quiroprático sobre plano de autocuidado personalizado.