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Tratamentos Alternativos para Hérnia de Disco

A hérnia de disco ocorre quando a parte interna do disco empurra para o canal vertebral através de uma ruptura na camada externa protetora. Pode resultar em dor intensa ou fraqueza que irradia das costas para pernas e braços. Tratamentos convencionais incluem fisioterapia, medicamentos para dor e cirurgia, mas muitos pacientes experimentaram alívio considerável com métodos alternativos.

Quiropraxia

O tratamento quiroprático é um dos métodos alternativos mais populares para dor nas costas, incluindo a causada por hérnia de disco. Geralmente envolve manipulação manual da coluna para alcançar o posicionamento correto das vértebras e melhorar o movimento espinhal. Muitos médicos não recomendam quiropraxia para pacientes com hérnia de disco porque consideram que tem poucos benefícios comparados aos riscos possíveis, como lesão medular e agravamento de problemas articulares.

Acupuntura

A acupuntura não tenta tratar a hérnia em si, mas foca no alívio da dor. Envolve a inserção de agulhas finas na pele em vários pontos de pressão. Muitos pacientes com dor nas costas experimentaram grande alívio, mas várias sessões costumam ser necessárias para manter os resultados. O mecanismo exato é desconhecido, mas especialistas acreditam que envolve liberação de endorfinas, bloqueio de sensações de dor no sistema nervoso central, alteração da química cerebral ou combinação destes.

Acupressão

Semelhante à acupuntura, a acupressão visa alívio da dor, não o tratamento da hérnia. Usa os mesmos pontos de pressão, mas o praticante aplica pressão com mãos, dedos e cotovelos, sem agulhas. Pacientes que tiveram alívio inicial com acupuntura mas viram os efeitos diminuírem podem achar a acupressão um tratamento de acompanhamento adequado. Alguns pontos de acupressão podem causar aborto espontâneo e picos de pressão arterial, então grávidas e hipertensos não devem se submeter a este tratamento.

Massoterapia

A massoterapia proporciona alívio da dor e relaxamento muscular a muitos portadores de hérnia de disco. Segundo a Mayo Clinic, existem mais de 100 técnicas de massagem, desde toques leves até massagens de pressão profunda. O alívio via massagem costuma ser de curto prazo, mas muitos pacientes a consideram extremamente útil, especialmente nas primeiras semanas após a lesão. A massagem é geralmente de baixo risco, mas pessoas com artrite na coluna, trombose venosa profunda, infecções de pele ou osteoporose não devem recebê-la.

Terapia do Conhecimento

A terapia do conhecimento é uma forma completamente diferente de tratamento alternativo para hérnia de disco e outros pacientes com dor. Muitas vezes, a dor pode ser psicossomática, ou seja, a mente e/ou estado emocional contribuem para a dor. O Dr. John Sarno, do Instituto Rusk de Medicina de Reabilitação da NYU, descobriu que sintomas psicossomáticos incentivam a dor física através da privação de oxigênio nas células. A terapia ensina os pacientes a conscientizarem-se de questões emocionais e mentais que podem causar ou contribuir para a dor, e como lidar com elas para evitar que o corpo manifeste sintomas físicos correspondentes.