Como curar um torcicolo

Torcicolo é um problema comum entre os jovens e velhos. É causada por movimentos do pescoço súbitas ou empurrões ou por má postura ou posição de dormir. Você pode se livrar da rigidez do pescoço , seguindo estas diretrizes. Instruções Torcicolo Rid
1

consultar imediatamente o médico para rigidez do pescoço, particularmente quando há dor excruciante.
2

Coloque uma bolsa de água quente sobre a rigidez do pescoço uma vez a cada hora, até que a rigidez diminui ou desaparece.
3

Aplique uma pomada alívio da dor. Obter uma prescrição do médico , se necessário. Use a pomada sobre a área afetada para aquecê-la . Isso vai facilitar a circulação gradualmente mais fácil.
4

Ir para tratamento quiroprático a conselho de um médico.
5

Obtenha seu pescoço e ombro massageado por seu parceiro ou por um massagista qualificado.
6

tomar analgésicos como um alívio a curto prazo da dor de garganta . Certifique-se de perguntar ao seu médico sobre efeitos secundários.