Como usar chineses bolas de ferro

bolas de ferro chineses , considerado um dos três tesouros da China, originou em Baoding, China. Girando bolas Baoding pressiona pontos de acupuntura em sua mão e ajuda a melhorar a força da mão e destreza. Bolas Baoding pode ser de aço liso ou decorado com padrões cloisonné . As bolas geralmente vêm em três tamanhos. Bolas menores tendem a ser mais fácil trabalhar com e para girar e funcionam melhor se você nunca usou bolas Baoding . Coisas que você precisa
um ou mais conjuntos de bolas Baoding
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1

Segure a mão em que você gostaria de rodar o Baoding bolas palma para cima.
2

Coloque duas bolas na palma da mão .
3

Use os dedos para girar as bolas no sentido horário . Enquanto girando no sentido horário, use o polegar para evitar que as bolas caiam seu polegar e para direcionar a bola de volta para os seus dedos.
4

Após vários minutos de rodopiar , parar as bolas e inverter o processo por iniciar o movimento anti-horário com o seu dedo mindinho . Um ou dois minutos é uma boa meta de partida. Como você se tornar mais eficiente com as bolas Baoding , você será capaz de aumentar o seu tempo de trabalho com eles. Se a sua mão se cansa , fazer uma pausa.
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Inverta o giro após vários minutos de girando anti-horário. Faça duas ou três séries de rodopios . Cada conjunto deve ser em torno de 2 minutos cada para começar. Aumente o tempo que você ganha proficiência e sua força ganhos de mão. A quantidade exata de tempo que você deve rodar as bolas vai depender de como sua mão se sente. Faça uma pausa se a sua mão torna-se cansado ou estressado.
6

Adicione outra bola quando girando dois torna-se sem esforço. Adicionar quarto quando girando três torna-se fácil .