Swing Master Chi Machine: Guia de Uso e Benefícios para Alívio da Dor

A Swing Master Chi Machine massageia suavemente todo o corpo para ajudar a aliviar dores no corpo e nas costas. A teoria baseia-se na oxigenação do corpo através de um movimento ondulatório que imita o nado de um peixe. Esse movimento é a chave do sucesso do aparelho. A máquina faz todo o trabalho por si, ajudando a exercitar-se e a aliviar a dor. Experimente a Swing Master Chi Machine. Aqui estão as instruções de uso, conselhos e avisos.

Instruções

1. Deite-se de costas e coloque a Swing Master Chi Machine à sua frente. A parte traseira da máquina, com as ranhuras para os pés, deve ficar virada para si e a frente da máquina deve apontar para a frente, inclinando-se para longe de si.
2. Segure o comando na mão. Ele tem um botão redondo para ajustar a velocidade e o tempo, e está ligado à Chi Machine por um cabo.
3. Posicione os braços estendidos ao lado do corpo, atrás da cabeça ou esticados ao lado da cabeça.
4. Gire o botão no comando para o tempo desejado. Comece com 5 minutos se for principiante. A máquina começará a mover-se.
5. Ajuste a velocidade no comando se estiver demasiado rápida ou lenta. Deve ser relaxante, nunca dolorosa.
6. Relaxe e concentre-se em deixar todo o corpo, incluindo o pescoço, mover-se com o movimento ondulatório da máquina. Ela faz o trabalho por si, mas tem de relaxar.
7. Aguarde 3 a 5 minutos após a máquina parar antes de se sentar. Fique deitado de costas e, quando os 3 a 5 minutos passarem, vire-se lentamente para o lado antes de se levantar suavemente.
8. Beba um copo de água para ajudar o corpo a funcionar da melhor forma.
9. Use a Chi Machine uma vez antes do pequeno-almoço e outra uma ou duas horas antes de dormir. Aumente gradualmente o tempo até usar a máquina durante 15 minutos em cada sessão. Nunca ultrapasse 15 minutos ou poderá sentir-se mal.