Adicionando ervas ou óleos para Neti Pot

O pote Neti é um plástico cada vez mais popular , ou recipiente de cerâmica, que é usado para limpar as passagens nasais . Uma mistura quente de sal e água normalmente é derramada no pote e , em seguida, alimentado no nariz suavemente para a limpeza . Às vezes , os usuários do pote Neti adicionar os óleos essenciais de certas ervas para a mistura de sal e água para benefício adicional . Fazê-lo em pequenas quantidades é mais benéfica . Ao adicionar os óleos essenciais a partir de ervas é seguro e benéfico , acrescentando -se as ervas é perigoso. Coisas que você precisa
Água
1/4 colher de chá.
sal Sésamo óleo de semente de óleo de lavanda

óleo de limão
óleo Rosemary
Colher
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1

Encha seu pote Neti com água. É melhor utilizar água purificada. Você também pode usar a água da torneira que tem sido trazido para ferver por um minuto e deixa-se arrefecer à temperatura ambiente. A água que é a temperatura ambiente é o mais confortável para este processo.
2

Despeje 1/8 colher de chá. de sal na água . O sal deve ser não- iodado. Sal iodado pode incluir ingredientes extras ou aditivos que podem ser prejudiciais para o interior do seu nariz.
3

Adicione duas ou três gotas de óleo de semente de gergelim na mistura de água salgada. O óleo de semente de gergelim pode ser trocado com os seguintes óleos essenciais : . Lavanda, limão ou alecrim
4

Agitar a solução , cuidadosamente, com uma colher limpa. a solução está preparado e você pode começar a usar o pote Neti , como faria normalmente .