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Ayurveda: História de 2000 Anos de Cura Holística

A medicina ayurvédica, também conhecida como Ayurveda, é um sistema médico completo e integrado que tem sido usado na Índia por mais de 2.000 anos e abrange os conceitos de saúde holística. Como medicina complementar e alternativa (MCA), pode ser coberta por empresas de seguro de saúde privadas. Usar Ayurveda combinado com medicina ocidental convencional pode ajudar você a viver uma vida mais longa e saudável.

Fatos

Ayurveda é sânscrito para "ciência da vida". A medicina ayurvédica é considerada o sistema de saúde primário da Índia e o sistema mais antigo do mundo. Ayurveda foca na saúde holística de seus pacientes, abrangendo a conexão mente-corpo-espírito de totalidade na garantia de saúde física, mental e espiritual. É uma medicina complementar alternativa nos Estados Unidos e inclui várias técnicas como ervas, massagem e dietas especializadas.

História

Originalmente, Ayurveda era uma tradição oral que foi eventualmente registrada há mais de 5.000 anos, de acordo com o Centro de Espiritualidade e Cura da Universidade de Minnesota. Os quatro textos básicos da Ayurveda histórica são chamados Vedas. Outro conjunto de textos que fazem parte da "grande tríade", também referidos como Brhattrayi, são o Caraka Samhita e Sushruta Samhita. Estes são textos que foram registrados há mais de 2.000 anos e são os principais preceitos da medicina ayurvédica moderna que ainda existem em sua totalidade e explicam os oito ramos da medicina ayurvédica.

Benefícios

Você não terá o mesmo tratamento exato de outro paciente de Ayurveda, pois Ayurveda é adaptado ao indivíduo. Você pode esperar mudanças na sua nutrição, exercício, higiene pessoal e interação social e outras mudanças de estilo de vida, de acordo com o Centro de Espiritualidade e Cura da Universidade de Minnesota. Você também pode esperar receber saúde física robusta e harmonia mental e espiritual para garantir sua vida longa e saudável. Quaisquer doenças e condições também serão tratadas.

Geografia

A medicina ayurvédica é praticada como o sistema médico primário na Índia, bem como em Bangladesh, Sri Lanka, Nepal e Paquistão. Mais de 200.000 adultos nos EUA usaram Ayurveda em 2006, de acordo com o Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa. O governo indiano tem conduzido pesquisa em Ayurveda desde 1969, e a maioria das principais cidades da Índia tem uma faculdade e hospital de medicina ayurvédica, relata o NCCAM.

Avisos

Converse com seu provedor de saúde se você toma medicamentos prescritos e está considerando usar ervas, para evitar interações medicamentosas. Certifique-se de estar vendo um praticante qualificado e não se trate sozinho, pois muitas técnicas ayurvédicas podem causar danos quando usadas inadequadamente. Verifique a lista de ingredientes de medicamentos ayurvédicos cuidadosamente. Em 2004, um estudo de pesquisa do NCCAM encontrou 70 medicamentos ayurvédicos comprados no Sul da Ásia contendo ingredientes tóxicos. Se você está grávida, amamentando ou planejando usar Ayurveda para tratar crianças, consulte seu provedor de saúde para garantir segurança.