casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Aromaterapia

Revitalize as Mãos com Óleos Essenciais: Receita de Óleo de Massagem Caseiro

Suas mãos estão cansadas, ressecadas, descamando? Pintura, jardinagem, louça e tantas outras atividades as desgastam. Vários óleos essenciais podem ajudar a revitalizá-las. Crie e use este óleo de massagem quando tiver alguns minutos para relaxar e aplicá-lo suavemente. Veja como selecionar e preparar óleos essenciais para rejuvenescer suas mãos.

O que você vai precisar

• Óleos essenciais 100% puros
• Óleo de amêndoa
• Frasco plástico com tampa

Crie seu óleo para revitalizar as mãos

1. Escolha óleos essenciais 100% puros

O rótulo deve dizer "100% puro". Encontre em lojas de produtos naturais e online. Não use óleos sintéticos — não têm os mesmos benefícios.

2. Compre óleo de amêndoa para massagem

Especificamente refinado para uso na pele. Disponível em lojas de produtos naturais e online.

3. Selecione a fórmula que mais agrada seu olfato

Teste os frascos de amostra e escolha os aromas que realmente gosta. Para rejuvenescimento das mãos, há várias fórmulas. Duas opções:
Fórmula 1: Gerânio, Toranja, Louro-doce, Pimenta-preta.
Fórmula 2: Lavanda, Noz-moscada, Manjericão (doce), Limão, Bagas de zimbro, Pimenta-da-jamaica.

4. Prepare a Fórmula 1

Misture o óleo essencial com o óleo de amêndoa (carreador). Meça 4 colheres de chá (20 ml) de óleo de amêndoa no frasco, adicione 5 gotas de cada óleo essencial. Agite bem.

5. Prepare a Fórmula 2

Mesmo processo: 4 colheres de chá (20 ml) de óleo de amêndoa, depois 5 gotas de lavanda, 4 de noz-moscada, 3 de manjericão doce, 3 de limão, 3 de bagas de zimbro, 2 de pimenta-da-jamaica. Agite bem.

6. Aplique com massagem suave

Massageie a fórmula delicadamente em ambas as mãos. Trabalhe nos dedos e palmas, subindo até os ombros. Inale a fragrância durante a massagem para benefícios adicionais.