Como Difundir Óleos Essenciais: Métodos Caseiros e Difusores

Introdução

Difundir óleos essenciais em casa ou trabalho traz muitos benefícios. O processo dispersa um ou mais óleos (lavanda, limão, etc.) pelo ar, preenchendo o ambiente com aroma terapêutico ou relaxante. Também deixa qualquer cômodo com cheiro fresco e agradável. Pode ser feito com itens domésticos ou difusores específicos.

Materiais Necessários

• Óleo essencial de sua escolha
• 2 xícaras de água
• Tigela
• Difusor (opcional)

Instruções

1. Escolha óleo essencial para o ambiente desejado. Ex: limão = energizante; lavanda = calmante; manjericão = melhora memória.
2. Ferva 2 xícaras de água. Transfira para a tigela.
3. Adicione 10 gotas do óleo escolhido. O vapor dispersará o aroma pelo cômodo.
4. Considere comprar difusor: potes de argila, difusores elétricos, nebulizadores, difusores a vela. Feitos para transportar qualidades terapêuticas do óleo.