Como usar óleos essenciais para aumentar a vigilância

Embora nem todo mundo acredita na eficácia da aromaterapia, algumas pessoas duvidam que o cheiro certo pode acordá-lo . Alguns perfumes são naturalmente picante e pungente o suficiente para estimular a mente de ninguém , enquanto outros trabalham por causa de uma associação pessoal . Com um pouco de tentativa e erro, ele deve ser fácil de encontrar um óleo que funciona para você. Coisas que você precisa Óleos essenciais

Essential Oil Difusor
Vela Perfumada
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qual Óleos
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Use qualquer coisa com mentol em -lo para aumentar o estado de alerta . Praticamente qualquer extrato de hortelã, assim como a maioria do óleo de eucalipto disponível comercialmente , contém este composto. Ele abre os olhos , limpa os seios , e faz com que a pele se sentir frio e formigamento . Definitivamente uma combinação revigorante.
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Use qualquer óleo que você associa com excitação ou vigília para aumentar a vigilância . Se, por exemplo , sua avó usou um monte de noz-moscada em seus biscoitos e você estava sempre animado para visitá-la e comer os biscoitos , tente noz-moscada. A associação mental pode acordá-lo .
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Use óleos cítricos para acordar. Citrus tem um cheiro forte, acentuada que muitas pessoas acham refrescante.
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Experimente uma variedade de óleos picantes para mantê-lo acordado. Basil , baía , angélica, cardamomo, canela , pimenta do reino , cravo, cipreste , gengibre, alecrim, sálvia , e jasmim são todos pensados para ajudar a aumentar o estado de alerta. Veja o que funciona para você.
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Coloque uma gota de óleo essencial em seu pescoço ou sua roupa. O cheiro vai flutuar suavemente para cima durante todo o dia , ajudando a mantê-lo alerta .
6

usar um difusores de óleos essenciais. Ele vai se espalhar o cheiro de todos os óleos essenciais adicionados através de uma sala inteira .
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Adicione o óleo essencial para uma loção de massagem e receber uma massagem .
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Use uma vela de óleo essencial. Você pode comprar velas perfumadas com muitos dos óleos mais populares.