Homemade Óleos Massagem

Usando cuidadosamente selecionados óleo de massagem corporal pode ajudar a aliviar o stress , a depressão ou dor. O uso de óleo durante a massagem ajuda a reduzir o atrito sobre a pele , como também espalha as qualidades terapêuticas, o óleo sobre a área a ser massajada . Você pode misturar diferentes óleos de massagem para obter diferentes efeitos. Formular suas próprias misturas de massagem caseira de acordo com suas necessidades. Basics

óleos essenciais são destilados de várias partes de plantas e árvores ; tais como raízes, flores e sementes. Nunca aplicar óleos essenciais directamente sobre a pele , uma vez que são altamente potentes . Em vez disso, diluir os óleos essenciais com óleos transportadora para abrandar a taxa de evaporação e facilitar a absorção.

Diferentes óleos essenciais servem a propósitos diferentes . Óleos veiculares , também conhecidos como óleos de base , são essencialmente feitas a partir de óleos vegetais, sementes e nozes . A escolha de óleos veiculares depende do tipo de pele e a quantidade de tracção desejada para a massagem . Exemplos de óleos veiculares incluem amêndoa doce, semente de uva , canola, girassol, gergelim , coco, jojoba e óleo de abacate .
Relaxante Massagem Corporal Mistura

Stress e da exigências da vida pode fazer com que os músculos para tenso -up. Alguns óleos essenciais podem induzir o relaxamento e aliviar a ansiedade , tais como sálvia , gerânio, lavanda , cravo, neroli , sândalo e ylang ylang . Tente esta simples mistura de relaxamento através da combinação de 12 gotas de óleo essencial de lavanda , 10 gotas de óleo essencial de bergamota , 2 gotas de óleo essencial de sálvia e 1 /4 de xícara de óleo de amêndoa doce.
Energizing mistura massagem

Um corpo energizante massagem mistura pode levantar o seu espírito e aliviar a tensão muscular . Exemplos de óleos essenciais energizantes incluir hortelã, alecrim , uva , hortelã , limão, manjericão e óleos essenciais de tangerina . Esta mistura energizante inclui 10 gotas de óleo essencial de toranja , 5 gotas de óleo essencial de hortelã e 2 colheres de sopa. de óleo de coco.
Sensuous Massagem Misture

Alguns óleos essenciais são capazes de despertar os sentidos para o pico sensualidade. Procure sândalo , ylang ylang , patchouli , gengibre, rosa, jasmim e sálvia para criar um sentimento romântico . Esta receita pede 7 gotas de óleo essencial de patchouli , 2 gotas de óleo de sândalo com 2 gotas de jasmim e 10 gotas de óleo de semente de uva .

Considerações

Combine óleos de massagem e armazená-los em garrafas de vidro escuro de cor azul ou marrom . Você pode comprar essas garrafas em lojas de alimentos saudáveis. Guarde essas garrafas em um lugar escuro e fresco para prolongar a vida útil do óleo de massagem . Aquecê-lo um pouco antes de aplicar para promover a absorção da pele : Também ajuda a relaxar os músculos

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