Remédios Eficazes para Dor de Garganta: Alívio Baseado em Evidências e Sinais de Alerta

A maioria das dores de garganta é viral (rinovírus, adenovírus, EBV, COVID-19) e autolimitada. O cuidado sintomático é a base do tratamento.

Remédios Baseados em Evidências

• Hidratação: Água, chás de ervas, caldos afinam o muco e mantêm a mucosa úmida.
• Mel (1–2 colheres de chá): Revisão Cochrane apoia benefício para tosse e dor de garganta (antimicrobiano, revestimento, antioxidante). Não para crianças <1 ano.
• Gargarejo com água salgada: ½ colher de chá de sal em 8 oz de água morna; 3–4×/dia. Retira líquido de edema, limpa a mucosa.
• Analgésicos OTC: Ibuprofeno 400–600 mg ou paracetamol 500–1000 mg a cada 6 horas. O ibuprofeno é ligeiramente superior para dor inflamatória.
• Lozenges/sprays medicados: Benzocaína, mentol, fenol (anestésico); flurbiprofeno (AINE); amilmetacresol/diclorobenzoil álcool (antisséptico). Proporcionam alívio temporário.
• Corticosteroides (dose única): Dexametasona 10 mg PO/IM reduz a dor em 24–48 horas em faringite exudativa grave (ex., estreptococo, mononucleose). Não rotineiro para casos leves.

Medidas de Suporte

• Umidificador ou inalação de vapor.
• Alimentos macios e frios (iogurte, picolés, smoothies).
• Repouso vocal.
• Evite irritantes (fumaça, álcool, cafeína, alimentos picantes/ácidos).

Quando Procurar um Clínico

• Febre >38,3 °C (101 °F) ou febre >3 dias.
• Dificuldade para engolir líquidos, baba, estridor.
• Inchaço periamigdaliano unilateral, trismo (abscesso periamigdaliano).
• Erupção cutânea, dor nas articulações, exposição recente a estreptococo.
• Estado imunocomprometido.
• Sintomas >7–10 dias sem melhora.

Testagem para estreptococo (antígeno rápido ou cultura) se escore de Centor ≥2. Antibióticos apenas para Estreptococo do Grupo A confirmado.