Como tratar a constipação com mel e suco de limão

Os efeitos desagradáveis da constipação têm atormentado os seres humanos há milênios , e parece que toda a história , incontáveis remédios e tônicos têm sido feitos para aliviar a constipação - a partir de vagens Senna e aloe para o chá dente de leão e infusões de ervas . Outra vez remédio honrado para tratar a constipação é o mel eo suco de limão. Instruções
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Selecione alguns pequenos limões, quase maduros de corredor do produto . Procure uma casca de cera brilhante e cheiro cítrico limpo. Limões são um desinfetante natural e comê-los melhora muito a sua saúde geral , bem como ajuda a manter a função imunológica saudável e função digestiva saudável no organismo.
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Considere a compra de mel localmente cultivado e colhido feita a partir de flores silvestres ou trevo. O mel é um poderoso antioxidante comprovada e comer mel nativas de sua região também ajuda a aliviar os sintomas de alérgenos ambientais e irritantes . Confira os mercados de agricultores locais ou mercearias especializadas em sua área para encontrar feitos localmente mel . Ou, comprar mel de trevo de sua mercearia local.
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Beba um copo de água morna ou chá de ervas misturado com suco de limão fresco e mel todas as manhãs com o estômago vazio para tratar sua constipação . Você quer usar cerca de metade de um limão espremido e cerca de três colheres de sopa de mel para cada xícara que você faz.
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Continue a tomar este mel e suco de limão remédio natural para pelo menos uma semana . Este laxante natural deve ter -lo regular novamente em nenhum momento , e , em seguida, continuar a beber ele para ajudar a manter a sua saúde por toda a vida .