Como usar lavanda para melhorar a circulação

As pessoas que têm diferentes condições de saúde , incluindo dificuldade de locomoção , podem mostrar sintomas de má circulação. Massagem e mineral absorve usando lavanda , muitas vezes pode ajudar a melhorar a circulação, principalmente nos membros inferiores. A propriedade calmante de lavanda também pode ajudar o bem-estar emocional de uma pessoa , reduzindo a ansiedade e irritabilidade. Coisas que você precisa
Bacia
Toalhas
sais de banho de lavanda flores de lavanda secas

óleo Transportadora
óleo essencial de lavanda
meias de algodão
Show Mais instruções
1

Espalhe uma toalha no chão para manter a área seca. Este será o seu espaço de trabalho, o lugar onde você pode reunir seus suprimentos. Tenha uma cadeira pronto para usar para o seu pedilúvio .
2

Encha uma bacia com água que é quente, mas não escaldante. Use a mesma temperatura da água que você gosta para um banho. Se você não tem uma bacia, substituir uma grande bacia ou um balde.
3

Coloque a bacia sobre a toalha que você estabeleceu . Se você tem medo de derramar , coloque a bacia vazia no chão e usar um jarro para preenchê-lo .
4

Dissolva uma colher de sais de banho de lavanda na água. Você também pode usar flores secas de lavanda , se você não tem sais de banho .
5

Coloque os pés descalços na bacia e mergulhe até que a água não é mais quente. A lavanda vai estimular seus sentidos e sua circulação.
6

Seque seus pés quando a água tornou-se frio. Despejar a água para fora da bacia primeiro para evitar derrubando-a e derramando -lo.
7

Combine uma onça do óleo do portador com 1 ml de óleo essencial de lavanda em uma tigela pequena. Amêndoa doce é um óleo do portador bom de usar.
8

Massageie o óleo de lavanda em seus pés e pernas . Você pode fazer isso sozinho ou ter alguém fazer isso por você . A massagem pode melhorar a sua circulação , especialmente em seus pés.
9

Coloque em um par de meias de algodão macio após a sua massagem nos pés para não deixar pegadas gordurosos ao seu redor. Cotton permite que a pele respire .
10

Observe como você se sente após os tratamentos de lavanda para determinar quantas vezes você quiser repeti-los. Para alguém com má circulação, várias vezes por semana pode ser benéfico.