Como usar o alho para tratar resfriados

Alho é apontado possuir vários antiviral , propriedades antibacterianas e antifúngicas , o que pode ser benéfico na prevenção e no tratamento de resfriados . Na verdade , o alho tem sido utilizado em práticas medicinais durante séculos na Ásia. Você pode usá-lo para aliviar alguns sintomas de resfriado . Coisas que você precisa
dentes de alho inteiros ou suplementos
mostrar mais Instruções Use alho para prevenir resfriados
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Use alho até começar a sentir um começo frio. Consumo de alho pode ajudar a impulsionar o sistema imunológico para evitar que você fique um resfriado. Quando os sintomas aparecem, um suplemento de alho ou chá pode aumentar o poder de combate a doença de seu corpo e acalmar a sua dor de garganta e tosse.
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Consumir entre 1 e 2 dentes de alho inteiros todos os dias. Enquanto você está livre para usar mais , essa quantidade de alho provavelmente irá dar- lhe todos os benefícios do sistema imunológico que você precisa para tratar resfriados .
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Tome uma grande dose de suplementos de alho quando você sente os sintomas de um resfriado chegando. Alguns especialistas acreditam que se você tomar uma mega dose de alho no primeiro sinal de resfriado ou a gripe, você pode reduzir a gravidade ea duração dos sintomas.
Prepare chá de alho para tratar resfriados

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Pique um dente de alho em pedaços muito finos . Ao fazer isso, você está ativando a alicina no alho que vai combater o vírus do resfriado .
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Adicione o alho finamente picado a água fervente. Deixe-o em infusão por alguns minutos.
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Deixe o chá esfriar antes de beber . No entanto, por razões de gosto , não tente deixá-lo esfriar. Ele será melhor sabor ligeiramente quente em vez de fria.
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Beba um copo todos os dias durante a temporada de gripes e resfriados , ou quando os sintomas aparecem .