Como Fazer um Immune Booster Smoothie

Dê o seu sistema imunitário um impulso , se você sentir uma gripe ou resfriado começando a afetar seu corpo. Um smoothie de reforço imunológico fresco trabalha na luta contra os sintomas de um resfriado ou gripe . O batido explicado nos passos seguintes estimula diretamente o seu corpo para lutar pathenogens . Coisas que você precisa
1 xícara de água purificada
Lemon (descascada com um pouco de casca branca restante)
laranja (descascada com um pouco de casca branca restante)
Meio pêra
Stevia a gosto
dente de alho
pitada de orégano fresco
Cayenne pimenta (opcional)
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1

Configurar um liquidificador ou processador de alimentos sobre o balcão ou mesa .
2

Adicione um copo de água purificada.
3

Coloque no limão, laranja, alho , pera , orégano e Stevia .

4

Vire liquidificador em baixa para misturar os ingredientes . Uma vez que os ingredientes se misturam, vire o liquidificador de alta para cerca de 20 a 30 segundos.
5

Despeje o batido em um copo. Sentir o aroma da bebida.
6

Polvilhe pimenta caiena seu opcional no topo da bebida e misture com uma colher.
7

Beba para baixo o batido imediatamente. Isso deve fazer o truque para ajudar o seu corpo a combater qualquer tipo de germes gripe ou resfriado , causando .