Como limpar a garganta

A garganta é a coroa do seu sistema digestivo. No topo , é a primeira seção que cumprimenta a sua comida e bebida e passa -los para o esôfago , o tubo muscular que liga a garganta e estômago. A garganta cheio de toxinas pode causar uma série de problemas, incluindo o mau hálito , dor geral e dificuldade em engolir . Tais condições podem ser causadas por maus hábitos alimentares , bem como fumar e mascar tabaco . De tempos em tempos , é necessário limpar a garganta , assim como você , naturalmente, limpar outras partes de seu sistema digestivo , tais como o cólon através da excreção . Coisas que você precisa Página 2 colheres de sopa. sal marinho
Água
1 colher de sopa. vinagre de maçã imagem Small pedaço de gengibre raiz
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um

Misture duas colheres de sopa de sal marinho em um copo de cerveja de água. Estando na frente de sua pia do banheiro , tome um grande gole , incline a cabeça para trás e faça gargarejos durante o tempo que você puder. Cuspir a água salgada na pia. Não engula. Engolir a água salgada e toxinas só vai voltar a poluir o seu corpo .

Um gargarejo de água salgada é útil se você precisa limpar sua garganta por causa de drenagem pós- nasal de uma sinusite bacteriana. Se este for o caso, o muco que é a retirada de sua cavidade nasal é químico -laden e deixando um resíduo e irritação , uma vez que drena . Gargarejo com água salgada pode ajudar a purificar a garganta destes elementos.
2

Misture uma colher de sopa de vinagre de maçã em um copo de água. Tome um grande gole e faça gargarejos com a mistura. Em seguida, cuspi-la na pia. Gargareje novamente , engolindo a mistura desta vez . Continue esse processo até que a água do vinagre está desaparecido. Vinagre de maçã contém

ácido acético, que vai matar todas as bactérias que revestem a garganta ou mais ao longo de seu aparelho digestivo.
3

Peel um pedaço de gengibre do tamanho de seu polegar. Corte -o em pedaços em forma de moeda e adicioná-lo a uma panela de água fervente. Deixe a água esfriar e raiz de gengibre para escoar corretamente. Beba a mistura de água e gengibre lentamente , acrescentando mel , se desejar. Depois de terminar a mistura , mastigar os pedaços restantes de gengibre. Não engula o gengibre.

Gengibre é um expectorante totalmente natural e vai ajudar na remoção de poluentes de sua garganta .