Formas Naturais de Reduzir Refluxo Ácido e Equilibrar pH do Corpo

Refluxo ácido é problema comum. Refluxo ácido acontece quando há muito ácido no sistema digestivo. Refluxo ácido pode causar sensações como dor queimante e outro desconforto. Controlar seus níveis de ácido e remover ácido do corpo pode ser difícil, especialmente sem uso de medicações. No entanto, existem alguns remédios alternativos que pode tentar para remover excesso de ácido do corpo.

Ervas e Suplementos

Natural Home Remedies.com explica numerosos remédios naturais para acidez. Quando sentir ataque de acidez, mastigue alguns pedaços de cravo, chupando os pedaços para que suco de cravo seja engolido. Isso proporcionará alívio instantâneo de acidez. Se sementes de cominho torradas são adicionadas a suco de laranja e consumidas, mistura também pode ajudar reduzir acidez no corpo. Sementes de cominho torradas misturadas com água quente também podem ser consumidas junto com comida para neutralizar efeito de acidez no estômago.

Frutas e Vegetais

Frutas e vegetais são bons para tratar acidez. A onipresente banana é um dos remédios naturais mais conhecidos para acidez. Melancia e pepino também são bons na redução de acidez. Health Care Clinic sugere métodos como combinação de duas colheres de vinagre de maçã e mesma quantidade de mel cru num copo de água antes das refeições para compensar acidez. Quando chá é misturado com gengibre, alcaçuz e hortelã, também ajuda remover ácidos do corpo e neutralizar acidez. Vinagre branco (lembre-se não usar vinagre comum) é outro bom remédio caseiro para acidez. Duas colheres de chá podem ser consumidas junto com comida.

Mudanças na Dieta

Mudando sua dieta, também pode remover ácido do corpo. Enquanto medicação pode reduzir acidez de vez em quando, dieta adequada pode prevenir excesso de ácido de formar-se totalmente. Jason Ladock de Health Guidance.org sugere que evitar alimentos gordurosos, álcool e nicotina, não comer mais tarde que algumas horas antes de deitar e comer na hora certa são ações essenciais para livrar corpo de excesso de ácido.