Como abaixar choleterol

O colesterol é um componente gorduroso seu fígado faz para construir e fortalecer as paredes celulares do seu corpo. Você tem dois tipos de colesterol : mau colesterol ( lipoproteína de baixa densidade ou LDL ) e bom colesterol ( lipoproteína de alta densidade , ou HDL). Tendo mau colesterol provoca problemas cardíacos devido ao acúmulo de placas nas artérias , mantendo o bom colesterol e lipoproteína de alta densidade protege contra problemas cardíacos. Há maneiras de reduzir o colesterol naturalmente com diferentes nutrientes e potentes ervas para baixar o colesterol . Instruções
1

Coma açafrão. Esta erva potente , usado em pratos de origem indiana, contém a curcumina composto , o que pode melhorar a circulação sanguínea , enquanto a redução do colesterol ruim (LDL) . Adicionar açafrão a seus principais pratos todos os dias.
2

Tome cápsulas policosanol . Policosanol é um potente extrato derivado de cera de cana de açúcar . Ela funciona por ajudar a reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o bom colesterol (HDL). Tome uma cápsula de 10 mg uma vez ao dia , de preferência com as refeições.
3

Consumir bastante alho. Esta erva comum contém a alicina composto , que não é uma só um potente antibiótico natural , mas pode ser uma substância que baixa o colesterol bem . Adicione o alho para os seus pratos diariamente .
4

Tome oliveiras cápsulas de extrato de folha. Os compostos desta planta mediterrânea pode reduzir a pressão arterial , regula o fluxo sanguíneo e reduzir o colesterol. A dosagem recomendada é de uma cápsula de 525 mg deve ser tomado com as refeições , uma vez a cada dia.
5

Consumir cápsulas Guggulipid . Esta antiga erva indiana East pode ser tão eficaz como a maioria dos medicamentos modernos como vidistat . Ele age através da redução do colesterol ruim (LDL) e triglicérides . Tome quatro cápsulas de 250 mg a cada dia.