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Remédios com Neti Pot

Neti Pot: Limpeza Natural das Passagens Nasais

Resfriados, congestão e infecções sinusais são fatos da vida, especialmente durante os meses de outono e inverno. No entanto, isso não o condena a meses sem conseguir respirar ou se entupindo de remédios para atravessar a estação. Neti pots têm sido usados na Índia há séculos, mas agora ganharam aceitação nos Estados Unidos. São uma forma totalmente natural de limpar muco e abrir as passagens nasais.

Neti Pots e Como Usá-los

Neti pots são pequenos potes feitos de cerâmica, vidro ou plástico que se assemelham a pequenas bules de chá. Você os enche com uma solução de 1/8 a 1/4 de colher de chá de sal e 240 ml de água morna (não quente) purificada ou destilada, então usa o neti pot para despejar a solução na cavidade nasal. Para fazer isso, segure o pote em uma mão, enquanto inclina a cabeça lateralmente sobre uma pia. O lado da cabeça que está do mesmo lado da mão segurando o pote deve ficar voltado para cima. Coloque o bico na narina do lado que está voltado para cima e despeje a solução salina na narina. A solução drenará pela outra narina, levando muco e outras sujeiras com ela.

Efeitos Colaterais do Uso

As primeiras vezes que você usar um neti pot parecerão realmente estranhas e possivelmente desconfortáveis, e você pode engolir um pouco da solução, mas vai se acostumar. Você pode sentir estalo nos ouvidos, que vem da mudança de pressão do desbloqueio das passagens nasais. Algumas pessoas optam por assoar o nariz depois para se livrar do gosto salgado e remover qualquer fluido ou muco restante. Se optar por fazer isso, assoe suavemente; assoar com força poderia fazer a solução entrar na cavidade sinusal ou nos tubos dos ouvidos.

Instruções Adicionais e Cuidados

Algumas pessoas com alergias ou infecções sinusais crônicas usam neti pot diariamente; outras usam apenas quando se sentem congestionadas ou estão ficando doentes. Não deve ser usado por menores de 5 anos, aqueles que não conseguem inclinar a cabeça o suficiente para permitir drenagem, ou aqueles que têm infecção no ouvido. Você deve seguir as instruções e conversar com seu médico antes de usar um neti pot se estiver sendo tratado para problemas sinusais crônicos. O uso de neti pot não é projetado para curar sua infecção sinusal ou alergia, mas para aliviar sintomas como congestão.