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Benefícios do Sal de Epsom: Absorção de Magnésio e Alívio de Saúde

Sal de Epsom, também conhecido como sulfato de magnésio, é uma fonte poderosa de magnésio que pode ser usada de várias formas para tratar variedade de males e condições.

Deficiências de Magnésio

Ser deficiente em magnésio pode resultar em doenças cardíacas, derrame, enxaquecas, osteoporose, artrite, doenças relacionadas ao estresse, fadiga crônica e dor nas articulações.

Banho de Sal de Epsom

Num banho de sal de Epsom, sulfato de magnésio é absorvido através da pele para o corpo. Isso afeta o corpo tanto interna quanto externamente.

Benefícios Internos

Benefícios internos de banho de sal de Epsom incluem aumento de magnésio, regulação melhorada de eletrólitos e circulação sanguínea melhorada.

Benefícios Externos

Benefícios externos de mergulhar em banho de sal de Epsom incluem pele mais macia, alívio de dores musculares e indolências, redução de inchaço e inflamação, e eliminação de células mortas da pele e odores corporais.

Curiosidade

Óleos essenciais, como lavanda, camomila e alecrim podem ser adicionados a banho de sal de Epsom para melhorar relaxamento, ou aumentar efeitos medicinais do banho.

Aviso

Verifique com seu médico primeiro se está grávida ou tem preocupações sobre usar sal de Epsom.