Como Detox com Algas

Algas tem sido valorizado em países asiáticos por suas qualidades nutricionais e medicinais , e as culturas ocidentais têm agora abraçado por seus benefícios para a saúde , em particular a sua capacidade de limpar ou desintoxicação do corpo. As algas castanhas , ou algas , é um dos tipos mais comuns de algas que se acredita que para livrar o corpo de toxinas e metais pesados que causam uma variedade de problemas de saúde , tais como a obesidade , a artrite e a pressão sanguínea elevada . Rico em minerais como iodo e potássio , as algas também acredita-se impulsionar o sistema imunológico natural do corpo e melhorar a tireóide e função hepática , que também contribui com a desintoxicação. Banhos , envolvimentos corporais , alimentos de algas e suplementos dietéticos são métodos utilizados para desintoxicação com algas. Coisas que você precisa
Pacote de algas secas
Velho meia
galão de água doce
grande pan
Kelp em pó
Toalhas
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Dextoxing com algas
1

Coloque cerca de quatro onças de algas secas dentro de uma meia e ferva em um litro de água por cerca de 30 minutos. Despeje a mistura em banho de água quente e deixe de molho por 30 a 45 minutos . Beber vários copos de água antes de um banho de algas é acreditado para ajudar a eliminar as toxinas e resíduos para fora do corpo .
2

Misture um pacote de 8 onças de alga marinha em pó, para aa algas Body Wrap , com cerca de um copo de água para formar uma pasta de consistência idêntica a outros tipos de cremes para o corpo . Aplique a pasta livremente em todas as partes do corpo e envolva -se em vários , toalhas quentes e secos . Relaxe por cerca de uma hora e , em seguida, tomar banho fora da pasta seca .
3

Mix cerca de 4 gramas de pó de algas em uma pasta para wraps direcionados para partes específicas do corpo. Além rubor toxinas do corpo , algas é acreditado para esfoliar e hidratar profundamente a pele . Ele também é creditado com a reduzir a aparência da celulite. Aplique a pasta para qualquer parte do corpo está sendo tratada. Enrole com toalhas quentes e relaxar por uma hora antes de tomar banho .
4

Mergulhe algas secas pré-embalados em água antes de cozinhá-lo e usá-lo como parte de uma dieta que ajuda a desintoxicação do corpo. Alga marinha pode ser cortada e usada como uma guarnição para a sopa , ou adicionado a uma mistura de legumes ou cozido . Ele também pode ser cozido e temperado como um prato lateral . Kelp é considerado uma boa fonte de vitamina B e adicioná-lo a uma dieta é uma outra maneira de tirar proveito de sua capacidade de desintoxicação do corpo.
5

falar com um médico ou profissional de saúde antes de optar por desintoxicação com suplementos de algas . O teor de iodo em suplementos de algas pode regular uma disfunção da tiróide , que pode ser a causa de retenção de água. Rubor que o excesso de água é um método de desintoxicação . No entanto , os suplementos contêm diferentes quantidades de iodo , e um alto nível pode prejudicar em vez de ajudar a função da tireóide. A maioria das lojas de alimentos saudáveis carregam diversas variedades de suplementos de algas , mas não há nenhuma preparação padrão e nenhuma dose diária aprovado pelo governo federal .