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Rolfing vs. Massagem: Entendendo as Diferenças Principais

As pessoas frequentemente confundem Rolfing e massagem. Ambos soltam tecidos tensos, reduzem estresse e causam relaxamento. Porém, há diferenças importantes. Massagem padrão visa relaxamento. Massagem terapêutica de tecido profundo trata lesões, mas ainda difere do Rolfing. O objetivo do Rolfing é realinhar e equilibrar cabeça, ombros, tórax, pelve e pernas para criar mudanças duradouras no corpo.

Número de Sessões

Sessão de massagem padrão costuma ser tratamento único. Resultados são imediatos, sem número específico de sessões. Pode-se fazer quantas quiser. Massagem de tecido profundo pode exigir múltiplos tratamentos, mas geralmente não é número fixo.

Tratamentos de Rolfing exigem número específico: 10 sessões semanais de uma hora. O terapeuta começa pela cabeça e desce até os pés.

Variedades

Existem diferentes tipos de massagem, mas apenas um tipo de Rolfing.

Todas as massagens focam em manipular músculos. O terapeuta amassa o músculo para relaxá-lo e soltá-lo. Em lesões, usa-se massagem de tecido profundo, aplicando pressão mais forte para soltar tecido muscular e remover toxinas, melhorando fluxo sanguíneo e oxigenação na área lesionada.

Rolfing sempre foca em manipular tecidos moles do corpo: músculos, tendões, ligamentos e fáscia. Fáscia é tecido conjuntivo fino que mantém órgãos internos unidos. Praticantes usam pressão e movimentos de elevação e separação para manipular a fáscia.

Componente Emocional

Praticantes de Rolfing acreditam ser processo espiritual, diferentemente da massagem. Quem passa por Rolfing frequentemente relata catarse emocional. Memórias e experiências reprimidas também podem surgir.

Acreditam que o corpo é capaz de "memória celular", ou seja, memórias armazenadas nos tecidos moles. Manipular esses tecidos ajuda o paciente a liberar memórias reprimidas.