Médicos usam betabloqueadores para tratar insuficiência cardíaca congestiva, pressão alta, dor no peito e arritmias. Para pacientes que desenvolvem efeitos colaterais desagradáveis ou asmáticos que não podem tomar betabloqueadores, alguns médicos sugerem substitutos. Essas alternativas podem relaxar o paciente, prevenindo picos de adrenalina que causam estresse quando o coração trabalha mais para bombear sangue e oxigênio.
A passiflora atua como agente calmante e relaxante sem causar efeitos colaterais. Lojas de produtos naturais vendem tinturas, extratos líquidos, chás e cápsulas. Pesquisadores acreditam que a passiflora aumenta o nível de ácido gama-aminobutírico (GABA), reduzindo a atividade das células cerebrais e a ansiedade. Prepare com 1 colher de chá de passiflora seca em 1 xícara de água fervente por 10 minutos. Coe e beba. Repita 3 a 4 vezes ao dia.
O chá de camomila tem reputação como terapia de relaxamento eficaz. Beba apenas 1 xícara para ajudar a controlar a pressão arterial. Lojas de produtos naturais vendem flores secas de camomila, que podem ser infundidas em água fervente por 10 minutos. Beba o chá recém-preparado e com aroma fragrante. A camomila pode causar sonolência; pessoas que tomam anticoagulantes e mulheres grávidas não devem consumi-la. Use com moderação.
Use alho como alternativa para pressão alta. Pode ser ingerido em pó, extrato, suco, cru, xarope ou tintura para ajudar a baixar a pressão. Diabéticos não devem aumentar o consumo de alho, pois pode baixar o açúcar no sangue quando combinado com medicamentos para diabetes. Quem toma anticoagulantes deve consultar médico antes de aumentar o consumo, pois o alho tem propriedades anticoagulantes. Pode causar azia e flatulência. Consulte um profissional de saúde para determinar a dosagem correta.