Remédios alternativos para refluxo gástrico

refluxo gástrico , também conhecida como doença do refluxo gastrointestinal (DRGE), é a regurgitação do conteúdo do estômago ou do intestino delgado de volta para o esôfago . Isso resulta em um caso de má azia e também pode incluir arrotos, náuseas, vômitos, dor de garganta e regurgitação de alimentos. Fazendo certas escolhas alimentares combinados com certos suplementos naturais podem ajudar a gerir esta condição. Tratamentos à base de plantas

O chá verde pode ser útil para os seus efeitos anti- inflamatórios ; ele também é benéfico para a saúde do coração em geral. Tomar 250 a 500 mg por dia . Unha de Gato também é benéfico para os seus efeitos sobre a inflamação ; tomar 20 mg três vezes ao dia . DGL- alcaçuz facilita a todos os tipos de problemas gástricos . Tomar 250 a 500 mg três vezes ao dia ; mastigar 1 hora antes ou 2 horas após as refeições. Mastic atos contra o H. pylori, uma bactéria que pode invadir o estômago e levar a muitos problemas gástricos como GERD e úlceras . Tome 1.000 a 2.000 mg por dia. Cúrcuma pode aliviar a dor e inflamação . Tome 300 mg três vezes ao dia . Folha de oliveira também apresenta forte ação contra bactérias como a H. pylori. Tome 250 mg três vezes ao dia . Olmo e raiz de marshmallow têm uma longa história de uso tradicional para problemas digestivos . Eles ajudam o estômago e os intestinos formar revestimentos de protecção que acalmam a irritação . Estes tratamentos à base de plantas são as melhores tomadas em forma de pó para este tipo de condição. Use como indicado no rótulo do produto.

Suplementos Dietéticos

Um bom suplemento probiótico contém bactérias amigáveis que o corpo precisa para manter uma boa saúde digestiva e para combater as bactérias nocivas no tracto digestivo . Os probióticos estão disponíveis numa variedade de formas, tais como comprimidos , pós e suplementos líquidos refrigerados . Leve o seu método preferido , conforme indicado no rótulo do produto . L- glutamina apoia digestivo geral ea saúde intestinal. Tome 500 a 1.000 mg três vezes ao dia . Omega- 3 os ácidos gordos diminuir a inflamação . Tome uma ou duas cápsulas ou 2 a 3 colheres de sopa. de óleo ou óleo de peixe ou de linhaça três vezes ao dia .
remédios Homepathic

Pesquisa sobre o uso da homeopatia para o tratamento de DRGE está faltando, mas os seguintes tratamentos são muitas vezes sugerido por homeopatas para tratar esta condição . Instruções de dosagem apropriada são encontradas nos rótulos dos produtos . Como muitos sistemas médicos mais velhos , a homeopatia determina as medidas apropriadas com base nos sintomas e ocorrências específicas , além de o principal problema e vai funcionar melhor se sua situação é refletida na descrição da preparação.

Pulsatilla trata azia acompanhada de mal-estar , um gosto ruim na boca após a ingestão de alimentos ricos como sorvete e vómitos alimentos parcialmente digeridos . É mais útil para as pessoas cuja língua tem um revestimento amarelo ou branco . Ipecacuanha é melhor utilizada quando uma pessoa está experimentando náusea persistente que pode ou não ser acompanhada de vômitos e diarréia , depois de comer alimentos ricos ou gordos . Carbo vegetabilis alivia o inchaço , indigestão, flatulência e fadiga. Nux vomica trata azia, dor de estômago , arfando seco e arrotos ácidos que ocorrem depois de comer compulsivamente ou beber álcool ou café. Aqueles sensíveis ao ruído e luz vai tirar o melhor proveito .
Outras sugestões

Evite irritar bebidas como sucos de álcool , café e citros . Comer uma dieta rica em fibras ; apontar para , pelo menos, 40 g por dia. Não coma tarde da noite e tentar comer várias pequenas refeições ao longo do dia . Alimentos ricos em gordura, especialmente produtos lácteos, pode agravar a situação. Estimulantes como tabaco e bebidas com cafeína pode irritar o trato gastrointestinal. O exercício físico regular e reduzir o estresse também pode ter efeitos benéficos sobre a sua condição. Um diário alimentar pode ser uma ferramenta poderosa para gerenciar sua condição. Ao manter o controle do que você está comendo e como ele está fazendo você se sentir , você pode desenvolver o seu próprio plano de dieta pessoal.