Formas naturais para tratar da tireóide

A tireóide é uma glândula endócrina em forma de borboleta encontrada na base da garganta. Ela é responsável pelo metabolismo de todas as células do corpo . Um sub-activa , ou hipotireoidismo , é uma condição em que a glândula não produz hormônios suficientes para funcionar de forma otimizada. Ela é caracterizada por ganho de peso , lentidão, dores de cabeça, baixos níveis de energia , depressão, baixa temperatura corporal e sensibilidade ao frio . Uma sobre-ativo, ou hipertireoidismo , doença é o oposto. A glândula produz em excesso os hormônios e cria sintomas de inquietação ou irritabilidade , perda de peso , tremores e outros sinais e sintomas neurológicos. Dieta

A adição de sal marinho não refinado na dieta é a escolha preferida sobre o sal de mesa iodado por causa do teor de alumínio do sal de mesa. Dulse orgânicas e outras algas também podem ser adicionados à dieta e são uma boa fonte de iodo . Semente de linho e peixes do oceano são as melhores escolhas para omega -3 os ácidos graxos e óleo de coco virgem , uma gordura saturada , tem se mostrado útil na regulação da tireóide.

Mostarda , rabanete, alfarroba e brotos de feijão todos auxiliar na produção de hormônios necessários para as condições de hipotireoidismo , enquanto couve, brócolis e todos os outros vegetais crucíferos ajudar a suprimir naturalmente a produção de hormônios .
massagem Terapêutica

massagem de drenagem linfática pode ser altamente benéfica na remoção de toxinas acumuladas no indivíduo hipotiroidismo . Também pode servir para aumentar os níveis de energia , ajudar com dores de flexibilização e dores e aliviar os sintomas de depressão leve.

Massagem sueca padrão , quando usado com o objetivo de relaxamento, pode ajudar uma pessoa com hipertireoidismo facilitando nervosa e irritada músculos, acalmar a mente e relaxar o corpo para ajudar com sintomas de insônia .

ervas e suplementos

Para indivíduos com hipotireoidismo e hipertireoidismo tanto , diversas ervas têm eficácia mostrada na regulação global dos níveis do hormônio da tireóide . Entre estes estão erva-cidreira ( melissa ) , verbena , genciana e bugleweed . Outras ervas e suplementos nutricionais para as condições da tireóide podem incluir algas secas , que é rico em iodo e um nutriente essencial para a produção de hormônios da tireóide , e erva de São João para os sintomas de depressão em condições de hipotireoidismo .
Consulte um médico

maneiras naturais para tratar distúrbios da tireóide são abundantes. Para sintomas mais leves , eles podem ser tudo o que é necessário para encontrar alívio substancial. Consulte um profissional qualificado de cuidados de saúde com perguntas e preocupações sobre todas as condições da tireóide.